Če opazite znake vročine, ni treba teči v lekarno po antipiretična zdravila. Veliko teh zdravil je mogoče nadomestiti z naravnimi zdravili. Pijače iz maline bodo prinesle ne le olajšanje, ampak tudi ogromno koristi za telo. Več o tem kasneje v članku.

Kemična in vitaminska sestava malin

Če želite izvedeti, zakaj so maline koristne za človeško telo, si oglejte njeno kemično sestavo:

Hranilna vrednost jagodičja je (na 100 g):

• kalorije: 46 kcal;
• beljakovine: 0,8 g;
• maščobe: 0,5 g;
• ogljikovi hidrati: 8,3 g.

Maline poleg uporabnih mikro in makro elementov vsebujejo veliko vitaminov:

1. Vitamin A - krepi imuniteto. Njegova odsotnost povzroča očesne bolezni.
2. B vitamini - podpirajo normalno delovanje centralnega živčnega sistema, sodelujejo pri presnovi. Njegova odsotnost izzove izpadanje las in kožne bolezni.
3. Vitamin C - krepi imunski sistem, zdravi rane. Njegova odsotnost lahko povzroči skorbut.
4. Vitamin E - izboljša stanje kože, ohranja mladostnost telesa.
5. Vitamin K - pospešuje strjevanje krvi.

Ali veste Ruska federacija je vodilna na svetu v gojenju malin.

Koristne in škodljive lastnosti

Zaradi vsebnosti koristnih mikro in makro elementov imajo vitamini, kisline, tanini, eterična olja, maline veliko koristnih lastnosti za človeško telo. To se pozna že več kot ducat let. V starih časih so maline zdravili številne bolezni vse do cistitisa. Danes se še vedno uporablja tako v uradni kot v tradicionalni medicini.

• Znane so naslednje lastnosti te rastline:
• Za prebavni trakt. Plodovi maline ponavadi izboljšajo apetit, spodbudijo črevesje, pozitivno vplivajo na prebavo, ustavijo drisko.
• Za srce. Če imate v svoji prehrani te jagode, lahko zmanjšate tveganje za srčno popuščanje. Vsebujejo tudi kalijeve soli, kar je potrebno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in srca in ožilja, pa tudi motenj srčnega ritma. Pomembno si je zapomniti, da uporaba tega jagodičja kot dela marmelade, džemov in sladic ne bo prinesla koristi in lahko celo škoduje srčno-žilnemu sistemu zaradi vsebnosti preveč sladkorja. Ta izdelek je treba zaužiti svež ali kot del pijače.
• Za živčni sistem. Uživanje malin lahko zmanjša stres, živčne motnje in depresijo ter razveseli zaradi vsebnosti bakra.
• Za odstranjevanje toksinov. Dobro je znano, kako lastnost te rastline odstranjuje škodljive snovi iz telesa zaradi sposobnosti vezave težkih kovin v netopne komplekse. Za čiščenje telesa je priporočljivo jesti sveže sadje.
• Za hujšanje. Lipolitični encimi, ki jih najdemo v jagodičevju, ponavadi gorijo maščobe. Velika količina vlaknin izboljša prebavo in zato pospeši presnovo. Majhna količina sladkorja omogoča, da se ta izdelek vključi v prehrano.
• Proti navadnemu prehladu. Tanini imajo protimikrobni učinek, vitamini in koristne kisline krepijo imunski sistem, salicilna kislina lahko lajša vnetje sluznice, prav tako ima antipiretični učinek. Vroče pijače s to jagodo povzročajo diaforetični učinek, kar pomaga tudi v boju proti prehladu. Omeniti velja, da bodo ostali topli napitki imeli nasprotno lastnost - antipiretik.
• Proti pomanjkanju vitaminov. Spomladi in jeseni najpogosteje opazimo pomanjkanje vitaminov A, B, C, E, D. Vse maline vsebujejo maline.

• Malina nima očitnih "škodljivih" lastnosti, vendar je treba izpostaviti naslednje točke:
• Prekomerno uživanje malin lahko izzove alergije pri odraslih in otrocih. Zaradi tega je priporočeni dnevni vnos tega jagodičja 50 g ali 3 žlice. žlice.
• Ta jagodičje moti delovanje zdravil proti strjevanju krvi. Sočasna uporaba strogo ni priporočljiva.
• Obstaja vrsta bolezni, pri katerih je uporaba tega jagodičja prepovedana, zato morajo vsi natančno prebrati njegove kontraindikacije.

Poraba temperature

Visoka vsebnost vitamina C povzroča antipiretik in protivnetni učinek malin. En kozarec teh jagodičja je dnevna norma vitamina C. Pijače s to rastlino praktično nimajo kontraindikacij in dajejo hiter in kakovosten rezultat.

Tako lahko in bi morali uporabljati maline pri povišani telesni temperaturi, vendar se morate spomniti diaforetičnega učinka te rastline. Obilno potenje lahko telo dehidrira, zato morate med drugim zaužiti več čiste vode.

V kakšni obliki uporabiti

Obstaja veliko načinov za pripravo malin. Njena posebnost je, da med kratko toplotno obdelavo ne izgubi uporabnih snovi in ​​zdravilnih lastnosti. Zato bo uporaben tako svež kot del vročih napitkov. Omeniti velja, da se ne uporabljajo samo plodovi rastline - veliko je tudi pozitivnih kritik o pivu listov, cvetov in celo malinovih vej.

Ali veste Nosečnice so kontraindicirane pri večini antipiretičnih in analgetičnih zdravil. Maline so lahko odličen nadomestek zdravil, še posebej, ker so izjemno koristne za zdravje matere in otroka.

Ohranja

Razširjeno je prepričanje, da lahko malinova marmelada pomaga pri soočanju z visokimi temperaturami. Vendar to ni povsem res. Izdelava marmelade vključuje dolgo toplotno obdelavo jagodičja. S to metodo priprave se bo izgubila večina hranil, priporočljivo je uporabiti marmelado z malinovim čajem ali drugimi napitki.

Pomembno! Pri temperaturi 39 stopinj in več se morate zateči k uporabi zdravil in se posvetovati z zdravnikom.

Čaj

Malin čaj je skoraj najboljše ljudsko zdravilo za znižanje temperature.

Obstajajo trije načini uporabe:

1. Čaj z malinovo marmelado. Učinkovit in zelo okusen način, še posebej za otroke.
2. Čaj z malinovim jagodičevjem. Ta metoda dobro zniža temperaturo in ima splošen toničen učinek.
3. Čaj iz malinovih listov Ta metoda je morda manj učinkovita od drugih, vendar pomaga pri boljšem boju proti sami bolezni.

Pijte vroče pijače z malinami ne sme biti več kot 1 čas pred spanjem in v količini največ 2 litra na dan. Takšnega čaja ni priporočljivo dajati otrokom, mlajšim od 2 let. Prav tako ne morete piti čaja preveč vročega, sicer lahko izzovete draženje sluznice grla.

Kompot

Kompot iz malinovega jagodičja velja tudi za odlično zdravilo za prehlad.

Morse

Kot ljudsko zdravilo, ki znižuje temperaturo, se je malinov sok dobro izkazal.

Kontraindikacije

Skoraj vsak izdelek lahko prinese tako korist kot škodo. Maline niso izjema. Dojenčki ne bi smeli dajati tega jagodičja., saj lahko njegova uporaba izzove drisko.

• Njegova uporaba ni priporočljiva za ljudi s takimi težavami:
• diabetes
• urolitiaza;
• protin
• gastritis;
• razjede dvanajstnika;
• alergije
• nosečnost do 34 tednov.

Pomembno! Če želite preveriti prisotnost ali odsotnost alergije na maline, jo lahko namažite s sokom, namažite krilo komolca. Pordelost ali draženje kaže na prisotnost ali nagnjenost k alergiji na to rastlino.

S pomočjo nasvetov tega članka se lahko borite proti temperaturi brez uporabe zdravil, in kar je najpomembneje - učinkovito in okusno. Vendar s podaljšanimi manifestacijami simptomov bolezni ni mogoče zanemariti popolnega zdravljenja. Bodite zdravi!