Maline so priljubljena jagodičja mnogih otrok in odraslih. Uživajo ga sveže in v pločevinkah, suho sadje in listi pa so dragocena zdravilna surovina. Sestava in značilnosti uporabe rastline v ljudski medicini, vključno s kontraindikacijami za uporabo in škodo, so opisane spodaj.

Kemična sestava malin

Plodovi tega grmovja imajo različno velikost, barvo in obliko, odvisno od sorte. Po okusu se razlikujejo zaradi različnih količin kisline.

Kemična sestava 100 g jagodičja je v povprečju naslednja:

• 1,2 g beljakovin;
• 0,7 g maščobe;
• 11,9 g ogljikovih hidratov;
• 1-2% organskih kislin (citronska, jabolčna, vinska itd.);
• 29 mg fosforja in 25 mg kalcija;
• 22 mg magnezija in 151 mg kalija;
• 0,7 mg železa in 0,4 mg cinka;
• 0,7 mg mangana in 0,1 mg bakra.

Vitaminska sestava 100 g sadja je zelo raznolika in vključuje (v% dnevne norme):

• 44% vitamin C;
• 10% vitamina K;
• 5% folne kisline;
• 4% vitamina E;
• 3% vitaminov B6, B3 in B5;
• 2% vitaminov B1 in B2;
• 1% vitamina A.

Ali veste Cvet rastline se spusti navzdol, zato lahko čebele v lepem poletnem dežju nabirajo med.

Koristi in uporaba malin v tradicionalni medicini

Tradicionalna medicina v prihodnosti široko uporablja sveže, posušene in nabrane jagode za zdravljenje številnih bolezni.

• Malina ima naslednje učinke na človeško telo:
• trenirke;
• protivnetno;
• antiseptik;
• antipiretik;
• izkašljevanje;
• antiemetično.

Njegove značilnosti so v tem, da izdelek uporabljajo moški, ženske in otroci.

Pri zdravljenju prehladov

Pri virusnih in prehladnih obolenjih ima diafotična lastnost rastline pomembno vlogo. Plodovi vsebujejo naravne salicilate, na učinku katerih temelji delovanje aspirina. Da preprečimo, da bi prekomerno potenje vodilo do dehidracije, je potrebno bolniku zagotoviti zadostno količino tekočine.

Uporabite takšna sredstva na osnovi malin:

• infuzija posušene jagodeza katero 2 žlici. l surovine vlijemo 1 žlico. vrele vode in vztrajamo 20 minut. Nato se filtrirana pijača pije vroče 2-3 krat na dan;
• maline z mlekom in medom, za katero so primerne sveže ali naribane jagode, 1 žlica. ki jih je treba zmešati z enako količino medu in masla. Nato morate vliti 30 g vodke in 1 žlico. ogreto mleko. Takšen terapevtski napitek pije ponoči, po katerem se bo bolnik močno znojil;
• posušene maline lahko zmešamo z apnomnato zalijemo z vrelo vodo (1 žlico mešanice na 1 žlico vode) in vztrajamo 20 minut. Po napenjanju se zdravilo pije vroče 3-4 krat na dan, po 0,5 skodelice.

Pomembno! Švejcarji ne smejo biti pijani, preden gredo ven, vsekakor bi morali iti spat.

Za hujšanje

Jabolčna kislina, ki jo vsebujejo maline, je pomemben sestavni del presnovnih procesov v telesu in pospešuje izgorevanje maščob. Visok odstotek vlaknin bo zagotovil neprekinjeno delovanje črevesja, diuretični in diaforetični učinek pa imajo čistilni učinek. Za hujšanje uživajo jagode sveže ali nizkokalorične sladice, pripravljene so z mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob brez sladkorja.

Proti-oteklo delovanje malin

Zaradi izrazitega diuretičnega učinka ima rastlina antiedematozni učinek. Uporabite ga lahko, če edem ni posledica resne bolezni. V primeru trajnih težav se morate vedno posvetovati z zdravnikom in uporabljati maline le kot pomožno sredstvo.

Za kardiovaskularni sistem

Antocianini, ki jagodam dajejo rdečo barvo, krepijo mišično tkivo srca, krvnih žil in kapilar ter preprečujejo razvoj ateroskleroze. Folna kislina in vitamin C normalizirata krvni tlak in znižujeta holesterol. Kalijeve soli pomagajo zmanjšati aritmijo in odpraviti živčno napetost.

Za prebavni trakt

Vlaknine iz vlaknin izboljšajo črevesno gibljivost in preprečujejo pojav zaprtja, povečajo proizvodnjo prebavnih sokov. Organske kisline učinkovito zmanjšajo število patogenih bakterij in s tem preprečijo razvoj črevesnih okužb.

Za živčni sistem

Prisotnost bakra omogoča uporabo jagodičja v stresnih situacijah in živčnem vznemirjenju, pomembnih obremenitvah v šoli ali delu.

Viseči sindrom

S pospeševanjem metabolizma in učinkovitim odstranjevanjem tekočine maline lajšajo sindrom mamila in očistijo telo toksinov. Lahko uporabite sveže jagode ali sok, pa tudi čaj iz suhih listov.

Uporaba malin pri ženskah

Malina se pogosto uporablja v kozmetologiji, uporablja pa se tudi v ginekologiji in porodništvu.

Za čiščenje kože

Struktura jagodičja z majhnimi kostmi omogoča, da se iz njega naredi odstranjevanje zastarelih celic in v boju proti celulitu. Maske z malinami in jogurtom - priljubljeno orodje za glajenje gub. Poleg tega uporaba soka daje koži elastičnost, lasje pa postanejo sijoči in bujni.

Ginekologija

Čaj iz svežih ali suhih malin olajša boleče menstruacije in normalizira njihov urnik, pa tudi lajša pogosto pridružene simptome (slabost, otekanje, stres). V vzhodni medicini rastlina velja za učinkovito pri zdravljenju neplodnosti. Med nosečnostjo zmerno uživanje sadja pomaga pri toksikozi.

Pomembno! Visoka vsebnost salicilne kisline lahko povzroči neželene krčenje maternice, zato se o uporabi malin pogovorite s svojim zdravnikom.

Uporaba malin pri moških

Sestavni deli rastline lahko izboljšajo spolno delovanje, povečajo proizvodnjo testosterona in izboljšajo kakovost sperme. Sveže jagode, čaji in infuzije se uporabljajo za zdravljenje neplodnosti. Izdelek vpliva na prostato, zmanjšuje njegovo velikost.

Uporaba malin za otroke: značilnosti

Za zdravje otrok bo še posebej pomemben protivnetni in krepilni učinek na srce in ožilje rastline, pa tudi njegova uporaba pri slabokrvnosti. Malinovi napitki bodo prav tako pomirili vznemirljivega otroka, sveže jagode pa so dobre za najstnike, ki so nagnjeni k depresiji.

Izdelek se vnese v prehrano otrok, začenši od prvega leta. Prvič dajo eno jagodo za jesti in čez dan spremljajo stanje otroka. Dnevni odmerek povečujemo postopoma. Če se pojavijo znaki alergije, lahko postopek ponovite šele po nekaj mesecih.

Kontraindikacije in možne negativne posledice

• Kontraindikacije za uporabo zdravila so naslednje bolezni:
• poslabšanje gastritisa in visoka kislost;
• peptični ulkus želodca in dvanajstnika;
• urolitiaza in ledvične bolezni.

Če je zdravnik predpisal zdravila za redčenje krvi, je treba rastlino izključiti tudi iz prehrane, saj prispeva k njenemu zgoščevanju. Jagodičje lahko povzroči posamezno alergijsko reakcijo tako pri otrocih kot pri odraslih.

Ali veste Latinsko ime rastline Rubus idaeus je povezano z imenom hčerke kritskega kralja Ida, ki je roke opraskala po grmu, kri pa je obarvala gozdne jagode rdeče.

Kako izbrati pravo jagodičje: vrste malin

Kakovostne maline morajo biti suhe in cele, imeti privlačen značilen vonj in svetlo barvo. V hladilniku je shranjen le 1-2 dni, pred uporabo pa ga je treba oprati le tik.

V prodaji najdete sorte različnih barv: rdeče, rumene in skoraj črne. Črni imajo povečano količino antioksidantov, rumeni pa vsebujejo manj barvnih pigmentov in je manj verjetno, da povzročajo alergije. Rumene sorte vsebujejo tudi več folne kisline, kar je dobro za nosečnice.

Maline so koristne za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni v človeškem telesu. Zdravilne dele rastline uporabljajte v skladu z zgornjimi previdnostnimi ukrepi.