Ingver je že od antičnih časov znan kot začinjena začimba s posebnim okusom in aromo. Toda koren rastline ima poleg kulinaričnih lastnosti tudi zdravilni učinek, saj pomaga v boju proti zunanjim in notranjim težavam telesa.

Zdravilne lastnosti korenine ingverja

Širok razpon zdravilnih lastnosti rastline je posledica njegove bogate sestave. Ingverjeva korenina vsebuje skoraj vse potrebne vitamine in aminokisline, ki so medsebojno zamenljive in nenadomestljive. Poleg tega vsebuje koristne eterske spojine, minerale in fitosterole, ki izboljšujejo koronarni sistem.

• Redna uporaba izdelka v hrani lahko pozitivno vpliva na številne telesne sisteme:
• Prebavni. Orodje pospeši metabolizem in kuri maščobe, uravnava vodno-solno ravnovesje, zmanjša raven slabega holesterola. Grobe prehranske vlaknine v sestavi pomagajo odstraniti toksine in toksine.
• Srčno-žilni in krvožilni. V rastlini so vsi minerali in vitamini, ki so potrebni za zdravje srčne mišice in krvnih žil: C, kalij, magnezij, B1, fosfor, E, kalcij, selen. Elementi uravnavajo srčni utrip, izboljšajo elastičnost sten krvnih žil in kapilar, krepijo celične membrane in izboljšajo prenos živčnih impulzov. Zahvaljujoč delovanju, ki krepi krvne žile, se izboljša prekrvavitev, nasičenost telesnih celic s kisikom in hranili. Baker, železo in tokoferoli so potrebni za tvorbo rdečih krvnih celic.
• Imunski. Izdelek dopolnjuje vitaminsko-mineralno rezervo, brez katere zaščitne sile oslabijo. Askorbinska kislina je nepogrešljivo sredstvo za preprečevanje okužb in virusov. Njegova aktivnost pri zaščiti telesa leži v zaviranju tujih celic. Vitamin A, E in selen so udeleženci v sintezi in procesih tvorjenja protiteles, železo prispeva k proizvodnji belih krvnih celic. B vitamini, cink in selen zavirajo patogeno mikrofloro.
• Kosti in mišice. Poleg mineralov, pomembnih za kostno in mišično tkivo, koren vsebuje tudi aminokisline. Arginin, valin, levcin negujejo mišične celice, sodelujejo pri proizvodnji rastnega hormona, izboljšujejo koordinacijo gibov. Histidin, lizin in cistein so odgovorni za regeneracijo celic, pospešujejo proces okrevanja in sodelujejo pri tvorbi kolagena.

Lokalno zdravljenje

Bolezni sklepov se lahko pojavijo v kateri koli starosti in v vseh družbenih razmerah, življenjskem slogu. Vzroki za nastanek so zelo raznoliki: spremembe v hormonskem ozadju, podhranjenost, slabe navade, poškodbe, oslabljena imunost, kronična utrujenost in pomanjkanje vitaminov. Kratek opis najpogostejših bolezni:

• artroza - degenerativna lezija, povzroči stanjšanje hrustančnega tkiva sklepov (kolena, ramena, komolci);
• revmatoidni artritis - vnetje vezivnega tkiva sklepov;
• protin - vnetje sklepov, ki nastane zaradi odlaganja soli sečne kisline;
• Ankilozirajoči spondilitis (spondilitis) - vnetna, nalezljiva avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje in zlivanje hrbteničnega diska in sklepov;
• zlom - kršitev celovitosti kosti zaradi velike obremenitve, od šoka ali padca.

Ali veste V tradicionalni indijski kuhinji so štiri sorte moke narejene iz zmlete korenine ingverja.

Redni vnos ingverja znotraj bo napolnil rezerve vitaminov in mineralov, okrepil imunski sistem. Izdelek pomaga obnoviti moč po težkih fizičnih naporih, normalizira presnovo energije in ravnovesje med vodo in soljo. Slednja lastnost je še posebej pomembna pri protinu, ingver je sposoben raztapljati soli in odstraniti njihov presežek. Bolečinski simptom in edem v zgornjih vnetnih procesih se zdravijo zunaj s korenino.

Stisnite

Zdravljenje artritisa, protina, artroze bo bolj učinkovito s pomožnimi ljudskimi metodami, na primer z uporabo obkladka. Pripravite ga iz celuloze zdrobljene korenine, pogosto dodajte med. Prtiček z zdravili se nanese na čisto kožo obolelega dela telesa, ovije s plastično folijo za segrevanje, nato pa se naloži povoj. Obkladek drži približno eno uro. V tem času aktivne snovi pripravka iz ingverja prodrejo skozi pore na koži, lajšajo bolečine in notranja vnetja.

Pomembno! Ne morete postaviti obkladka, če se pojavi edem: segrevanje lahko ima negativen učinek.

Masaža ingverjevega olja

Masaža je načeloma sestavni del terapije za zgoraj omenjene bolezni sklepov. Bolečina z artritisom, artrozo in drugimi vnetji prinaša oprijemljive bolečine, ki jih je mogoče olajšati s pomočjo postopka. Med seanso se mišice ogrejejo, izboljša se pretok krvi in ​​limfe, kar je še posebej koristno za okrevanje po poškodbi. Med zlomom ponavadi nanesemo mavec, ki omeji gibljivost, masaža pa povrne elastičnost in občutljivost tkiva.

Olje je mogoče kupiti, pripraviti industrijsko, bolj je nasičeno s koristnimi snovmi. Samostojen recept:

1. Drobljeno korenino prelijemo s sončničnim oljem.
2. Pustite, da 3 tedne vzhaja v temnem prostoru.
3. Končni izdelek filtrirajte.

Skupno mazilo in paste

Mazilo ali pasta iz korenine ingverja se še posebej priporoča pri artrozi kolenskega sklepa. Pomaga lajšati bolečino in revmo. Zdravilo se pripravi iz zdrobljenega koreninskega praška, pomešanega s kuhano vodo in glicerinom (za viskoznost). Zdravilo lajša stres, bolečine, pospešuje regeneracijo celic hrustanca in vezivnega tkiva.

Ingverjevi izdelki za notranjo uporabo

Uporaba ingverja pri boleznih sklepov je indicirana v notranjosti. Zaradi bogate sestave bodo pripravljeni zdravilni napitki hkrati z zunanjimi izdelki dali večji zdravilni učinek.

Čaj

Ingver-limonin čaj se priporoča pri protinu, artritisu in artrozi. Pijača pomaga odstraniti soli iz telesa, uravnava metabolizem in očisti jetra in ledvice toksinov. Oba izdelka vsebujeta kalcij, ki je potreben za krepitev vezivnega in hrustančnega tkiva, oboji pa širijo in krepijo krvne žile, izboljšujejo krvni obtok. Čaj pripravimo iz sveže sesekljane korenovke in limonine kaše, zalijemo jih z vrelo vodo.

Decoction

Sprejem dobro tople juhe redči kri, lajša bolečine in zmanjšuje oteklino. Redno uživanje pijače ne le duši vnetni proces, temveč tudi odpravlja njegov vzrok - okužbo. Zahvaljujoč kateri se mobilnost izboljšuje, se sindrom bolečine zmanjšuje. Recept

1. Rešite koren.
2. Zavremo vodo (40 g / 1 l) in nalijemo ingver.
3. Mešanico postavimo na ogenj, mešamo na šibkem ognju, držimo 3-5 minut.
4. Odstranite s toplote, odcedite.

Alkoholna tinktura

Po pregledih ima alkoholna tinktura enake lastnosti kot zgoraj opisane pijače, vendar se glede na alkoholno osnovo hitreje absorbira v kri, zato olajšanje pride hitreje. Poleg tega se zdravilo lahko uporablja zunaj kot obkladek ali drgnjenje.

Ali veste Trgovci starodavne Fenike so uporabljali ingverjev korenik kot menjalno valuto.

Tinkturo pripravite na naslednji način:

1. Zmečkan koren 20 g, nalijte 200 ml alkohola.
2. Pustite 7 dni v temnem prostoru.
3. Končni izdelek se filtrira.

Pogoji uporabe

Redno uživanje izdelka kot začimba približno 4-6 g na dan bo odlično preprečilo številne bolezni, vključno z avtoimunskimi boleznimi, kot je ankilozirajoči spondilitis.

Za zdravilne namene se alkoholna tinktura jemlje 10-15 kapljic 2-3 krat na dan po posvetovanju z zdravnikom (odvisno od diagnoze).

Čaj in decokcija se pijeta z različnimi dodatki, ne več kot 2 skodelici na dan. Za segrevalni učinek lahko dodate cimet ali med. Učinkovito je mogoče zdraviti sklepe in druge težave z dopolnjevanjem zdravilnega učinka čaja ali decokcije z različnimi zdravilnimi zelišči. Poleti, v vročini, da potešite žejo, pijačo pijte ohlajeno.

Kontraindikacije in škoda

Ingver je lahko škodljiv, če ga zlorabite ali zanemarite kontraindikacije. Rezultat bo zgaga, slabost, aritmija.

• Zdravila ne morete uporabljati v takšnih situacijah:
• hkrati s koagulanti;
• bolezen ledvic
• prisotnost krvavitve;
• alergičen na izdelek;
• čir na prebavilih.

Pomembno! Zelo nezaželeno je jemati ingver ali pripravke na njegovi osnovi pred prihajajočo kirurško operacijo.

Ingver - čudovita rastlina, ki kot začimba dopolnjuje vsakodnevno prehrano, poleg tega pa podpira zdravje. Z uporabo receptov tradicionalne medicine, kombiniranjem zunanjih in notranjih sredstev, lahko pozabite na bolečine v sklepih.