Motnje endokrinega sistema je cena, ki jo mora človeštvo plačati za koristi civilizacije, saj je ščitnica, ki zagotavlja hormonsko regulacijo dela vseh notranjih organov, ki najbolj boleče reagira na slabo ekologijo, stalen stres in druge negativne dejavnike v vsakdanjem življenju sodobne družbe. Patologije ščitnice zahtevajo drago zdravljenje in so včasih res nevarne, zato jih morate poskusiti preprečiti, tudi z vključitvijo pravih izdelkov v prehrano. Kako pomagati endokrini žlezi, da učinkovito opravlja svoje funkcije z ajdo, orehi in medom - spodaj v pregledu.
Koristi in škode medu, ajde in orehov
Zamisel o "oživitvi" ščitnice s pomočjo šesttedenskega jemanja ajde, medu in oreščkov je v svoji knjigi "Zdravstveni nasveti za ženske vsak dan" izrazil Gennady Malahovki je luč ugledal leta 2015. Množicam je čarobno orodje v kombinaciji s prav tako čudežnim obkladkom iz morskih alg postalo znano po enem od televizijskih oddaj cikla Malakhov + (pred preimenovanjem - "Dobro zdravje!"). Program je bil na Prvem ruskem kanalu predvajan 7. februarja 2018, od takrat pa je kombinacijo "med, oreščki in ajde - zdravljenje ščitnice" mogoče brati in slišati v številnih virih.
Zgoraj omenjeno pa ne pomeni, da kompleks naštetih izdelkov sam po sebi ne prinaša nobene koristi in ga ni mogoče vključiti v prehrano za splošno krepitev imunosti, izboljšanje počutja in tudi za stabilizacijo endokrinega sistema. Gre samo za to, da ga ni mogoče obravnavati kot učinkovito zdravilo za že obstoječo patologijo. To je še toliko bolj pomembno, če želimo razumeti, da imajo lahko bolezni endokrinega sistema zelo različne narave, težava pa se zaradi pravilne prehrane ne odpravi vedno.
Pomembno! Velika večina znanstvenikov iz medicine in zdravnikov, ki priporočajo Gennadyja Malahova, je psevdoznanstvenika, nekdanji električar, poznejši šovman in bloger, pa navadnega šarlatana.
Torej, bolezni ščitnice so funkcionalne ali strukturne. V prvem primeru je organ videti normalno, vendar ne deluje pravilno. Praviloma govorimo o neravnovesju hormonov, ki jih proizvaja ščitnica, predvsem tirotropnih, ki so odgovorni za sintezo dveh drugih pomembnih snovi - trijodtironina in tiroksina. Na primer, bolezen, pri kateri se ščitnični hormoni proizvajajo v večjih količinah, kot je potrebno za normalno delovanje telesa, imenujemo hipertiroidizem, strupeni goiter ali Bazedovyjeva bolezen, njihova nezadostna proizvodnja se imenuje hipotiroidizem in stanje, za katerega je značilno, da se tvorijo ščitnični hormoni, vendar nato umrejo , - destruktivna tirotoksikoza.
Druga kategorija patologij je povezana z vidnimi spremembami ščitnice - organ se poveča v velikosti, v njenih tkivih se pojavijo votline, vozlišča, ciste in druge novotvorbe, ki imajo včasih maligno naravo. Posebna vrsta endokrine motnje se kaže v dejstvu, da telo iz neznanih razlogov začne proizvajati protitelesa na ščitnično tkivo, zaradi česar se organ postopoma uniči. Ta patologija se imenuje avtoimunski tiroiditis.
Pomembno! Če se pojavijo primarni ali sekundarni znaki okvare endokrinega sistema, se morate nemudoma obrniti na specialista, opraviti celovit pregled in postaviti natančno diagnozo, na podlagi katere je treba predpisati ustrezno zdravljenje. Ajda, med, oreščki in druge ljudske metode so tukaj popolnoma neprimerne.
Kljub temu je treba priznati, da je večina funkcionalnih motenj ščitnice povezana s pomanjkanjem organskega joda v telesu. Ker je glavni vir tega elementa morska hrana, je za prebivalce tistih držav, kjer takšna hrana ni glavni sestavni del prehrane, pomanjkanje joda normalno stanje.
Zato zdravniki v preventivne namene priporočajo uživanje čim več izdelkov, ki vsebujejo jod., kot tudi druge komponente, ki jih ščitnica "rada". Če pa se funkcionalne motnje kažejo v prekomerni proizvodnji endokrinih hormonov, je treba nasprotno zmanjšati količino joda v prehrani. Mimogrede, presežek joda, kot so ugotovili znanstveniki, je glavni razlog za razvoj avtoimunskega tiroiditisa.
Tako je treba znova ponoviti osnovno pravilo: ščitnične žleze ni mogoče zdraviti s posebno prehrano brez neposrednega imenovanja zdravnika, vendar se ta metoda lahko uporablja za preventivo, da se zmanjša verjetnost morebitnih motenj v delovanju telesa. Da bi razumeli, kako ajda lahko spodbudi endokrini sistem, oreščkov in medu, morate natančno vedeti, katere komponente zagotavljajo ta postopek in ali je mogoče zaradi naštetih izdelkov nadomestiti njihovo pomanjkanje v telesu.
Zaradi jasnosti so osnovne informacije zbrane v obliki tabele:
Sestavni del, potreben za pravilno delovanje endokrinega sistema | Glavne funkcije | Izdelki, ki so najboljši dobavitelj snovi telesu |
Jod | Je del tiroksina (4 atoma) in trijodotironina (2 atoma). Telo samo po sebi ni sintetizirano | Jodirana sol, morske alge, mastne ribe, meso, mleko, jajca |
Selen | Sodeluje pri tvorbi hormonov in proizvaja encime, ki te hormone aktivirajo | Morski sadeži, jetra, vzklila zrna, brokoli, brazilski oreh |
Kobalt | Uravnava presnovne procese, poveča aktivnost jodne peroksidaze | Ribe in morski sadeži |
Mangan | Zagotavlja nevrohormonsko regulacijo | Oreščki, žitarice in žitarice, otrobi |
Baker | Sodeluje pri proizvodnji tiroksina | Jetra, ostrige, oreški |
Vitamin A | Deluje kot posrednik pri uravnavanju hormonskega ravnovesja | Korenček, špinača |
B vitamini | Sodelujte pri encimskih reakcijah. | Meso, morski sadeži, jajca, mleko |
Vitamin E | Zagotavlja absorpcijo joda in selena, spodbuja proizvodnjo ščitničnega stimulirajočega hormona | Suho sadje, oreški, rastlinska olja, jetra trske |
Vitamin D | Zmanjša verjetnost razvoja avtoimunskega tiroiditisa | Ribje olje, gobe, jetra trske |
Iz zgornje tabele je jasno razvidno, da kombinacije "ajde, medu, orehov" objektivno ne moremo šteti za najuspešnejšo kombinacijo ščitnice. Vsekakor vsi ti proizvodi bistveno izgubijo večino sestavnih delov, ki so za endokrini sistem najpomembnejše za ribe in druge morske sadeže.
In vendar lahko kot sestavina zdrave in uravnotežene prehrane v prehrano vključimo jedi, pripravljene z zgornjimi sestavinami, še posebej, ker je določen odmerek vitaminov in mineralov, ki spodbujajo proizvodnjo ščitničnih in drugih ščitničnih hormonov, vsebovan v ajdi in oreščkih ter v medu, in sicer:
Ime komponente | Vsebina v "zdravili za Malahova" |
Jod | Ajda (3,3 mcg), oreh (3,1 mcg), med (2 mcg) |
Selen | Ajda (5,7 mcg), oreh (4,9 mcg) |
Kobalt | Ajda (3,1 mcg), oreh (7,3 mcg), med (0,3 mcg) |
Mangan | Ajda (1,56 mg), oreh (1,9 mg), med (0,03 mg) |
Baker | Ajda (640 mcg), oreh (527 mcg), med (60 mcg) |
Vitamin A | Ajda (2 mcg), oreh (8 mcg) |
B vitamini | Ajda (B1, B2, B3, B9), oreh (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9), med (B1, B2, B3, B5, B6, B9) |
Vitamin E | Ajda (0,8 mg), oreh (2,6 mg) |
Vitamin D | - |
Kontraindikacije
Od treh izdelkov, ki so prisotni v zdravilu, ki ga je G. Malakhov priporočil za zdravljenje ščitnice, je ajda najvarnejša. To žito praktično nima kontraindikacij, čeprav se nenavadno lahko nanj pojavi tudi alergija. S previdno veljajo pristopiti k uporabi ajde za ljudi s povečano strjevanjem krvi, saj ajdova semena vsebujejo veliko število rastlinskih polifenolov, ki lahko poslabšajo to nevarno stanje.
Ker "zdravilni" recept poleg tega vključuje uporabo žit ne v kuhani, temveč v surovi obliki, takšna sestavina zdravila, ki je za telo nenavadna, lahko povzroči motnje v črevesju - tako v obliki zaprtja kot v obliki driske (zadnja možnost je pogostejša z uporabo kalivih zrn). Toda v ajdi ni glutena, zato intoleranca na te beljakovine ni kontraindikacija za njegovo uporabo.
Ali veste Ščitnica ali njen podobni analog, ki proizvaja ščitnične hormone, so prisotni pri vseh vretenčarjih brez izjeme. To je eden redkih organov, ki ga najdemo pri ribah, plazilcih in sesalcih.
Oreščki in med so zelo alergeni izdelki. To pomeni, da zdraviti ščitnico s pomočjo Malahovega recepta ne more vsakdo, ki ima posamezno intoleranco za katero koli od teh sestavin zdravila.
- Poleg tega so oreščki in med kontraindicirani pri pogojih, kot so:
- diabetes mellitus;
- nagnjenost k prekomerni teži;
- patologija prebavil, zlasti v akutni fazi;
- kronične bolezni srčno-žilnega sistema;
- revmatizem;
- pljučne bolezni;
- kožne bolezni neznane narave;
- težave z ledvicami ali žolčnikom, vključno z žolčnim kamnom in urolitiazo, holecistitisom itd.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11396/image_ELum60z5T7jSV5g.jpg)
- Kar zadeva splošne varnostne ukrepe za uporabo recepta, jih je treba na svoj seznam vključiti:
- prisotnost kakršnih koli nediagnosticiranih težav z endokrinim sistemom;
- nosečnost (zaradi pomanjkanja zanesljivih informacij o možnih posledicah);
- otroška starost (iz istih razlogov).
Recept za kuhanje
Klasični recept „iz Malahova“ vključuje uporabo surove ajde, olupljenih orehov in tekočega medu v enakem razmerju.
Pripraviti morate takšno zdravilo:
- Zdrob zdrobite v mlinčku za kavo.
- Jed zeljite skozi mlinček za meso.
- V čisto emajlirano ali stekleno posodo zmešajte obe sestavini, dodajte med, ponovno dobro premešajte, dokler homogena masa ne spominja na kašo.
- Zmes prenesite v steklen kozarec, pokrijte. Shranjujte v hladilniku.
Da se izdelek ne pokvari, ga je treba pripraviti v razumnih količinah. Za začetni tečaj je priporočljivo vzeti po en kozarec vsake od treh sestavin.
Ali veste Medtem ko kruh človeško telo absorbira za 85%, krompir pa za 89%, se med v celoti absorbira, brez ostankov, za 100%.
Obstaja več različic recepta, zlasti v nekaterih virih najdete priporočilo, da uporabite manj medu. saj je ta sestavina ob vsej svoji uporabnosti izjemno alergena in poleg tega vsebuje zelo veliko sladkorja. Obenem med ni vključen na seznam izdelkov z znanstveno dokazano učinkovitostjo za izboljšanje ščitnice (kot je razvidno iz zgornje preglednice, je med, ki vsebuje najmanj esencialnih vitaminov in mineralov, ki so bistveni za delovanje organa).
Po drugi strani pa je primerno nadomestiti zmanjšanje deleža medu s suhim sadjem, ki so zelo koristni ne le za endokrino, temveč tudi za srčno-žilni in prebavni sistem. Zlasti lahko v tej zmogljivosti uporabimo sesekljane rozine, suhe marelice, slive, marelice, fige, datlje in kateri koli drug sušilnik.
Druga sprememba klasične formulacije se nanaša na žita. Poleg znanega rjavega jedrca lahko danes v prodaji najdete zeleno ajdo. Njegova glavna značilnost je v načinu predobdelave. Zelena zrna se očistijo in posušijo, ne pa ocvrtijo, zato se v njih ne shranijo le praktično vsi vitamini, minerali in druge biološko aktivne sestavine, temveč ostanejo tudi sposobni zarodki. Zeleno ajdo lahko, za razliko od rjave, vzklimo, znanstveniki pa so dokončno ugotovili, da se v tej obliki koristne lastnosti žit večkrat povečajo.Ali veste Vpliv ščitničnega hormona na rast in razvoj živih organizmov smo odkrili po naključju. To se je zgodilo v Münchnu leta 1911, ko je biolog Frederick Gudernach med poskusom nahranil krapove s koščki ščitnične žleze konja, nato pa so se eksperimentalne ličinke skoraj pred očmi začele oblikovati pri odraslih žabah.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11396/image_2tVFL9d2agMtwbdHSewyLdDc.jpg)
Izkazalo se je, da prebujanje zarodka spremljajo resne kemične preobrazbe znotraj semena: hranila, potrebna za rast in razvoj bodoče rastline, dobijo obliko, ki je najprimernejša za enostavno absorpcijo, in tiste komponente, ki so odgovorne za "ohranitev" teh hranil in zato ne prenesejo toliko korist, koliko škode telesu - nasprotno, se uničijo in nevtralizirajo.
Tako je za dosego največjega rezultata za pripravo potice najbolje uporabiti zeleno ajdovo rjavo ajdo, pred mletjem drobtine v kavnem mlinčku pa jo je potrebno posejati.Pomembno! Kake, ki kalijo, ne moremo hraniti dlje časa, zato pri uporabi zeleni žitni napoj je treba pripraviti tako, da ga je mogoče v celoti izvajati največ tri dni.
Ta postopek traja največ en dan:
- Najprej jedro preprosto vlijemo z vodo in vsa zrna in nečistoče, ki se dvignejo na površino, temeljito očistijo.
- Po 3-4 urah je treba vodo odcediti in dobro sprati z žiti, da se znebite nastale sluzi.
- Nato ajde ne nalijemo več sveže vode in pustimo ajde pri sobni temperaturi še 20 ur.
- Po tem času bi moralo imeti vsako seme majhen "nos" - brst bodoče korenine. To je zaključena stopnja kalitve.
Kar zadeva orehe, jih lahko nadomestimo z lešniki ali mandlji, ta jedrca vsebujejo tudi veliko količine joda. Pinjole in oreški so dobra alternativa, še posebej, ker je v slednjem vsebnost joda trikrat večja kot v orehih.
Način uporabe in razmerja
Gennady Malahov svetuje, da pripravljeni izdelek vzamete po 1 žlici. l trikrat na dan pred obroki mesec in pol. Hkrati je treba enkrat na teden urediti postni dan, med katerim ne smete jesti ničesar, razen mešanice ajdove medu in oreščkov, in ga lahko uporabite v poljubnih količinah. Od pijač na ta dan sta dovoljena le čaj in čista voda.
Na koncu tečaja se opravi mesečni odmor, po katerem se postopek ponovno ponovi. Skupaj tako postopek zdravljenja traja 4 mesece in vodi do opaznega izboljšanja - ščitnica se zmanjša na normalno velikost, oteklina na vratu se zmanjša, splošno zdravje se stabilizira, okrepi se imuniteta.
Patologija ščitnice - težava je preveč resna, da bi jo neusmiljeno poskušali rešiti s popravkom prehrane. Med, oreščki in ajdova kaša vsebujejo veliko koristnih snovi, zato jih lahko v odsotnosti posamezne nestrpnosti vključimo v takšno ali drugačno obliko v prehrano za splošno krepitev telesa, izboljšanje delovanja njegovih organov in sistemov. Toda upoštevajte te izdelke kot panacejo, s katero lahko ozdravite določeno bolezen, vsekakor ni vredno.