Ingver ni le dragocena začimba, ampak je tudi vir velikega števila makro- in mikroelementov, koristnih za človeka, zato ne preseneča, da je koren rastline del ljudskih receptov za zdravljenje nekaterih bolezni. Torej, z njegovo pomočjo je res mogoče dobro očistiti telo, toda tukaj je, kako pripraviti primerne zdravilne napitke in kaj morate vedeti o metodah njihove uporabe - preberite dalje.

Koristne lastnosti ingverja

• Vse prednosti rastline temeljijo na njeni kemični sestavi, zaradi katere ima lahko ingver naslednje učinke na človeško telo:
• prečistijo in redčijo kri, s čimer preprečijo krvne strdke v posodah;
• vzdrževati normalno delovanje srca;
• boj proti slabokrvnosti;
• zmanjšajo kopičenje holesterola v telesu;
• normalizirati presnovo lipidov;
• iz telesa odstranite toksine in strupene snovi;
• stabilizirajo krvni tlak;
• preprečujejo razvoj koronarne bolezni srca, srčnih napadov in kapi;
• izboljšati procese izmenjave plinov v tkivih telesa, hkrati pa ščiti celice pred učinki prostih radikalov;
• izboljšati kakovost presnovnih procesov v telesu;
• preprečijo razvoj krčnih žil.

S pravilno uporabo rastline lahko v celoti razkrijemo njene antioksidativne, antiseptične, baktericidne, karminativne, celjenje ran, analgetične, antispazmodične, diaforetske in tonične lastnosti.

Vsi ti bodo enako koristni za ljudi, ki so že naleteli na okvarjeno delovanje telesa, pa tudi za zdrave državljane, ki s preventivnimi ukrepi skrbijo za svoje zdravje.

Ali veste Ingver se odlično bori proti slabim vonjavam, tudi iz ust, zato v odsotnosti sprejemljive alternative lahko majhen košček ingverja dobro uporabimo namesto žvečilnih gumijev in tako učinkovito osvežimo dih.

Recept za pijačo z ingverjem

Ingver lahko uporabljamo na različne načine, vendar je v večini primerov najprimernejša možnost priprava ustrezne pijače na osnovi korenine rastline.

S pravilnim izvajanjem vseh korakov za ustvarjanje "zdravstvenega eliksirja" boste dobili odlično orodje za spodbujanje presnovnih procesov v telesu, izboljšanje prebave in nevtralizacijo nakopičenih strupov, kar prispeva tudi k uspešnemu boju proti odvečni teži.

Če ga želite ustvariti, boste potrebovali:

• 10–20 g svežega korena ingverja (ali 1 žlička praška);
• 1 žlica. voda;
• 1 žlička medu;
• 1 čajna žlička limoninega soka (neobvezno).

Na voljo so vse potrebne sestavine zdravila, preostalo je le, da na ingver nalijemo vrelo vodo, počakamo 10-15 minut, tekočini dodamo med in limonin sok, nato pa pred zajtrkom zaužijemo pol kozarca (najbolje 30 minut pred obrokom).

Preostanek ingverjevega napitka lahko pijete čez dan, med obroki. Najdaljši potek jemanja infuzije je 3-4 tedne, po katerem je vredno vzeti nekaj tednov premora.

Video: pijača z ingverjem in limono

Čiščenje telesa z ingverjem

Zgornji recept je primeren za reševanje številnih težav, vendar imata čiščenje krvnih žil, izboljšanje sestave krvi in ​​odpravljanje težav ledvic ali vranice veliko razlik, zato je vredno upoštevati ustreznost in načine uporabe rastline za vsak posamezen primer.

Ingverjevo čiščenje žil

Sedanji življenjski slog, uporaba prekomerno maščobne in težke hrane, povečana obremenitev telesa čez dan so glavni vzroki za težave s plovili relativno zdrave osebe.

Pomembno! Če uživanje ingverjevega čaja povzroči slabost, bruhanje ali druge nezaželene manifestacije te vrste, je smiselno, da se pijača popolnoma ustavi, vsaj pred posvetovanjem z zdravnikom.

Seveda ingver ne bo pomagal odpraviti slabih navad, vendar lahko očisti posode nakopičenih strupov in toksinov oz. glavna stvar: upoštevajte nekaj preprostih pravil za uporabo ingverjevega napitka:

1. Vedno pijte čim več čiste vode, saj se pri čiščenju posod iz njih odstrani velika količina strupov, kar lahko privede do zastrupitve telesa (stalen občutek žeje v tem obdobju je signal, da ne pijete dovolj tekočine).
2. Ne odrežite lupine koreninskega pridelka. Za najbolj pozitiven učinek na človeško telo je treba ingverjeve korenine zdrobiti skupaj s kožico, ki vsebuje pomemben del vseh koristnih snovi.
3. Kupujte predvsem cele korenovke, saj so v primerjavi s prahom običajno bolj uporabne (rastlino lahko mletite sami, doma).
4. Upoštevajte pravilnost in priporočeno trajanje pijače, ne da bi vnos omejili na nekaj tednov (čeprav le, če za takšno zdravljenje ni opozoril).

Če za čiščenje posod z ingverjevo korenino ni neposrednih kontraindikacij, a njen okus ne omogoča, da pijačo mirno pijete, jo lahko nadomestite s korenino, ki jo dodate navadnim jedem: na primer, mleti ingver se odlično ujema z mnogimi žiti, vročimi jedmi in sladicami ter žitaricami iz sveže rastline lahko zmešate z limono ali medom, nato pa dodate čajno žličko izdelka v svojo običajno pijačo.

Prav tako je mogoče pariti majhne koščke koreninske zelenjave s suhimi šipki, kurkumo, rozinami ali drugim suhim sadjem, ki že sami po sebi pozitivno vplivajo na človeško telo.

Čiščenje črevesja z ingverjem

Obstaja več načinov čiščenja črevesja z ingverjem. Najlažja možnost je, da uporabite zgornjo pijačo, če pa želite ne le pospešiti prebavo in normalizirati gibanje črevesja, ampak tudi zmanjšati zaprtje, potem je bolje kombinirati ingverjevo korenino s kurkumo.

Za pripravo takšnega čaja boste potrebovali naslednje komponente:

• 1 liter čiste vode;
• 2 uri naribane ali drobno sesekljane sveže ingverjeve korenine;
• ¼ h. Sesekljana kurkuma.

Način kuhanja na pari spominja na običajno pivo čaja, le da se namesto običajnega piva ingver in kurkuma vlijeta z vrelo vodo, po kateri se pijača infundira 10 minut (najbolj priročno je uporabljati kotliček s fino mrežico v notranjosti). Pripravljeno infuzijo lahko uporabite kot navadni čaj, vendar ne več kot 1-2 skodelice na dan.

Veljavna alternativa opisani pijači je decokcija ingverjeve korenine. Ko odrežete majhen kos dolžine 4–5 cm, ga je treba dobro oprati in razrezati na majhne plošče, naliti kozarec hladne vode (bolje je uporabiti emajlirane posode).

Pomembno! Pripravljeno količino juhe ni treba segrevati vsakič, bolje je segreti le en obrok naenkrat, tako da preostala količina pijače ohrani vse svoje uporabne lastnosti.

Posodo s pripravljenim ingverjem je treba poslati v vodno kopel in tekočino počasi vreti, nato pa koren vreti 15–20 minut (tekočina naj bo zmerna pod pokrovom). Končano juho je treba odstraniti s toplote, pokriti in pustiti, da se popolnoma ohladi pri sobni temperaturi.

Vendar jo boste morali uporabiti rahlo toplo, vsakič se segrejte do približno telesne temperature ali nekoliko višje. Shema sprejema - 0,5 tbsp. 3-krat na dan, po glavnem obroku. Poenostavljena možnost uporabe čiste ingverjeve korenine (brez priprave čaja) je mešanica naribane koreninske zelenjave, limoninega soka in majhne količine soli, ki jo je treba zaužiti pred kosilom ali večerjo.

Video: mešanica medu, ingverja, limone in kurkume za povečanje imunosti

Čiščenje ledvic

Zdravljenje ledvic z ingverjem je možno le v odsotnosti kroničnih bolezni, zlasti v akutni fazi. To velja tudi za prisotnost kamnov s premerom 1–1,5 cm, ki zaradi sistematične uporabe diuretične pijače lahko začnejo izhajati, poškodujejo sluznico sečil.

Zaradi tega se lahko zdravljenje z infuzijami in decokcijami zelišč začne šele po temeljitem pregledu s strani zdravnika, z obveznim zaključkom ultrazvoka.

Diuretični koktajl na osnovi ingverja lahko pripravite po naslednjem receptu:

1. Zmešajte skupaj 1 del svežega ingverjeve korenine (najprej ga morate drobno sesekljati), 5 delov nasekljanega peteršilja, 3 dele korenja, enako količino listov borovnice, 2 dela svežega žajblja ali origana.
2. Za optimalno mletje je priporočljivo, da vse olupljene sestavine popečete skozi mlinček za meso in po mešanju vzamete 2 žlici. trikrat na dan, vendar najpozneje 4 ure pred spanjem.

Eterično ingverjevo olje ima tudi visoko učinkovitost v boju proti težavam z ledvicami, ki ni nič slabše od infuzij in decokcij za odstranjevanje kamna in lahko poveča učinek zdravil.

Res je, orodje lahko uporabljate samo v povezavi z diuretičnimi zeliščnimi pripravki: v prvem tednu jih pijejo sami, nato pa se običajni pijači doda 3-4 kapljice eteričnega ingverjevega olja. Splošni potek zdravljenja je 2-3 tedne, občasno ponavljanje izvedenih dejanj do trikrat na leto.

Ali veste Beseda "ingver" v sanskrtu pogosto prevajamo kot "univerzalno zdravilo", vendar obstaja še druga različica prevoda - "koren, ki spominja na jelene rogove." Pravzaprav lahko ob pogledu na korenike vidite ne samo rogove, ampak tudi človeške figure, zahvaljujoč temu, da so rastlino dolgo uporabljali šamani iz različnih držav.

Čiščenje krvi iz toksinov

Čiščenje krvi z ingverjem je postalo mogoče zaradi njegove sposobnosti redčenja krvi, kar je še posebej pomembno pri glavobolih, prehladu, gripi, diabetesu, bronhitisu, slabokrvnosti in celo astmi bronhialnega izvora. V vseh teh primerih (le v odsotnosti vročine) bodo poleg že podanega recepta prišli še kakšni drugi.

Infuzija mleka

Za kozarec mleka ali kefirja potrebujete 0,5 čajne žličke ingverja v prahu (ali polno žlico naribanega svežega korena), enako količino kurkume in 1 čajno žličko medu.

Po temeljitem mešanju vseh komponent se končni napitek porabi vsak dan v enem kozarcu, približno pol ure pred jutranjim obrokom.

Če je oseba že imela težave s prebavili ali ima povišano telesno temperaturo, je ingver na splošno izključen ali pa je priporočljivo zmanjšati navedeni odmerek, včasih na nekaj zrn.

Čiščenje večplastnega čaja

Za razliko od vseh prejšnjih možnosti je to najtežje, saj vključuje prisotnost velikega števila sestavnih delov.

Kljub temu pa je končana pijača zelo učinkovita oz. zato se je vredno potruditi in pripraviti vse, kar potrebujete s seznama:

Vse te komponente je treba vzeti v enaki količini in jih po mešanju vliti v zaprto posodo. V prihodnosti mešanico kuhamo kot navaden čaj in pijemo po 1 skodelico dvakrat na dan. Za čiščenje krvi je priporočljiv tedenski vnos, v preventivne namene pa je dovolj, da v 7 dneh popijete 2-3 skodelice tega čaja.

Čiščenje vranice

Vendar pa je s pojavom najmanjše bolečine na območju svoje lokacije pomembno sprejeti vse možne ukrepe za odpravo nelagodja.

V terapevtske in preventivne namene se uspešno uporablja tradicionalni čaj iz naribane korenine ingverja, vode in medu, čeprav uporaba zunanjih mešanic ni izključena.

Na primer, če zmešamo v enakih razmerjih ghee, med in ingver, dobljeno mazilo nanesemo na del telesa, na mestu vranice. Potek zdravljenja s povečanjem organa je 50 dni, mazilo pa lahko hranimo pri sobni temperaturi.

Čiščenje jeter

Za dolgo in sistematično čiščenje jeter lahko uporabite mešanico 10–20 g zdrobljene korenine rastline in enega kozarca vroče kuhane vode, ki jo prelijete z ingverjem. Končano pijačo je treba piti na prazen želodec, približno 20 minut pred jedjo.

V tem primeru je pomembno upoštevati priporočila naslednjega režima vnosa:

• v prvih dneh je dovolj, da popijete 10 kapljic, kar odmerek še poveča za 2 kapljici, tako da lahko na koncu dveh tednov skupno količino infuzije povzročite na 40 kapljic;
• v prihodnosti navedeni odmerek ostane v naslednjih dveh tednih, nato pa lahko začnete zmanjševati količino uporabljenih zdravil v nasprotni smeri;
• takoj ko znova dosežete porabo 10 kapljic na dan - naredite dvotedenski odmor in se spet vrnite na opisano shemo.

Pomembno! Pri zdravljenju alkoholizma je treba uporabo decokcije kombinirati s posebno prehrano, ki predvideva prisotnost v prehrani večje količine kalija in magnezija, z relativno majhno količino maščobe in zadostno količino ogljikovih hidratov.

Med uporabo pijače z ingverjem mora telo vsakodnevno odstranjevati strupene produkte razgradnje alkohola, zaradi katerih se izboljša splošno počutje bolnika, delo krvožilnega in prebavnega sistema človeka se normalizira. Čistilni učinek ingverja pojasnjuje tudi njegovo sposobnost učinkovitega odpravljanja manifestacij mačji sindrom.

V tem primeru lahko zdravilno pijačo na osnovi rastline pripravimo na naslednji način: 2 dela zmlete korenine ingverja, sesekljano lupino ene limone, en brstičk stroka in muškatni orešček v prahu (na konici noža) je treba zmešati skupaj in naliti kozarec vrele vode, nato pa vztrajati pri zaprto plovilo vsaj 15 minut.

Po tem bo pripravljeno sredstvo za "nujno" pomoč pri mamici, lahko ga pijete v majhnih požirkih, dokler je tekočina še vedno topla (ne več kot pol kozarca naenkrat). Drugo polovico zdravila lahko pijete v pol ure, potem ko infuzijo razredčite s toplo vodo.

Vmes med pitjem ingverjeve pijače je bolje zaužiti majhen košček sira, banano ali drugo relativno lahko hrano, ki bo preprečila nastanek zgage zaradi povečanega izločanja želodčnega soka. Po prvem obroku zdravilnega jetra se jetra bolj aktivno vključijo v postopek čiščenja telesa razpadajočih alkoholnih delcev, tako da se njihov izhod le pospeši.

Skupno čiščenje

Kot edinstvena rastlina je ingver učinkovit tudi v primeru težav s sklepi, vendar pa je za njegovo učinkovitejše delovanje bolje uporabiti ne univerzalno pijačo, temveč izdelek, ki temelji na riževih in rozin bokih.

Zdravilni napoj lahko pripravite po naslednjem receptu, za katerega boste potrebovali:

• 1 žlica. nepoliran riž;
• ½ čajne žličke ingverja ali 1 sveža korenina dolga 2-3 cm;
• 4 žlice. decokcija vrtnic borovnic;
• 2 žlici. čista voda.

Riž zalijemo z vodo in pustimo, da se namaka 2-3 dni, nato dobro speremo, znova dolijemo vodo (z dvema kozarcema) in dodamo ingver, skuhamo kašo. Končano jed je treba razdeliti na štiri dele in jesti čez dan. Pred jedjo riža (približno pol ure) morate popiti kozarec vode, takoj po obroku pa - 200 ml decokcije šipkovega šipka.

Ta dan ne smete jesti ničesar drugega, naslednje jutro pa lahko sestavite prehrano, ki temelji na pesu, jabolkah, jagodah in ingverjevem čaju. V naslednjih dveh tednih bi morali vsak dan jesti krompir (ne več kot 3 koščke na dan), redkvijo solato (1-krat na dan), meso z nizko vsebnostjo maščob, med, ingverjev kis, čaj in različna žita, ki pomagajo vzdrževati normalno kislinsko-bazno ravnovesje.Ne pozabite na suhe marelice, fige, rozine ali drugo suho sadje, ki bo koristno tudi za telo.

V preventivne namene lahko takšno čiščenje telesa z ingverjem izvajamo dvakrat na leto. Preprostejši recept za podoben rezultat vključuje uporabo ½ čajne žličke ingverjevega korena v prahu, 5 lovorjevih listov in 1,5 žlice. voda.

Za pripravo juhe lovorjev list prelijemo z vrelo vodo in kuhamo na šibkem ognju tri minute, po tem dodamo navedeno količino ingverja in kuhamo še 2 minuti. Končni izdelek vztraja še pol ure, nato pa 1 žlica. droge razredčimo v kozarcu hladne kuhane vode in pijemo 200 ml vsako uro. Potek zdravljenja na ta način je 5 dni.

Ali veste Ingver je zelo uporaben za športnike, saj jih lahko med treningom lajša bolečine v mišicah in sklepih, povezane s telesno aktivnostjo.

Ingver proti holesterolu

V boju proti holesterolu lahko uporabite bodisi navadni čaj iz ingverjeve korenine, bodisi mešanico istih sestavin, vendar že kot priboljšek za to pijačo. Vsekakor boste morali pripraviti nariban koren ingverja, olupljenih in sesekljanih orehov, tekočega in neogretega medu, ki so ga shranili v hladilniku.

Te komponente morate mešati v najprimernejših razmerjih (po okusu), vnos zdravilne mešanice pa je treba opraviti med obroki. Preostalo ingverjevo maso je treba hraniti v hladilniku, jesti pa ne več kot 1 žlico. l

Ohranjanje normalne sestave krvi takšno zdravljenje ne bo omogočilo prekoračenja holesterola, kar pomeni, da se lahko izognemo poslabšanjem hipertenzije. Ob redni uporabi zdravila ne smete skrbeti za stagnacijo holesterola v arterijah.

Čiščenje pljuč z ingverjem in kurkumo

Mešanica ingverja in kurkume je učinkovit način za ohranjanje zdravja pljuč, ki lahko tudi trpi zaradi stalne izpostavljenosti zunanjim škodljivim dejavnikom.

Za pripravo zdravilne mešanice na osnovi teh rastlin boste potrebovali še nekaj sestavnih delov:

• ingverjeva korenina: 1 rezina;
• voda: 1 l;
• kurkuma: 2 tsp;
• česen: 400 g;
• sladkor (po možnosti rjav): 400 g.

Za pripravo potice na majhnem ognju zavremo vodo in sladkor, raztopljen v njej, nato pa dodamo česen, nariban ingverjev koren in kurkumo.

Kuhano mešanico odstranimo s toplote in pustimo v sobi, dokler se popolnoma ne ohladi, po kateri se pijača lahko shrani v hladilniku.

Uporabite ga za 2 žlici. dvakrat na dan: zjutraj in zvečer, pol ure po jedi. Aromaterapija na osnovi evkaliptusovih eteričnih olj bo pripomogla k večji učinkovitosti mešanice in prispevala k odvajanju od blagih strupenih snovi.

Kontraindikacije

Zaradi vseh svojih koristi ima ingver številne negativne lastnosti, ki so večinoma povezane z določenimi kršitvami v delovanju človeškega telesa ali značilnostmi njegovega dela v vsaki posamezni življenjski fazi.

• Naslednje so neposredne kontraindikacije za uporabo kakršnih koli infuzij, decokcij in čaja z ingverjem:
• ulcerozni kolitis in druge oblike peptične razjede, zlasti na stopnji poslabšanja (pekoča rastlina lahko privede do še večjega draženja sluznic in s tem težave še poslabša);
• ezofagealni refluks;
• divertikuloza in divertikulitis;
• prisotnost peska in kamnov v ledvicah, žolčniku ali mehurju (diuretični učinek terapevtskih zdravil lahko izzove gibanje teh usedlin z njihovo nadaljnjo stagnacijo v žolčnih kanalih);
• srčno popuščanje in aritmija v kroničnih ali poslabšanih oblikah;
• stanja pred možgansko kapjo in pred infarktom, z vsemi značilnimi manifestacijami;
• kakršni koli vnetni procesi v telesu, ki jih spremlja zvišanje telesne temperature (ingverjevo korenino lahko uporabljate le pri vrednostih, ki ne presegajo + 38 ° C);
• hepatitis in ciroza, tako v akutni kot v kronični obliki (povečana sekretorna aktivnost jeter lahko privede do poslabšanja stanja);
• nagnjenost krvavitvam, nosnim ali hemoroidnim.

Video: kontraindikacije za uporabo ingverja

Posebna pozornost je namenjena značilnostim stanja ženskega telesa, povezanim z nosečnostjo in nadaljnjim dojenjem otroka. V obeh primerih pekoča rastlina ne vstopi samo v materino telo, ampak vpliva tudi na otroka, vendar je zelo težko napovedati nadaljnjo reakcijo. Iz istega razloga ne dajajte korenin dojenčkom do tretjega leta starosti.

Na splošno z odmerno uporabo ingverja in upoštevanjem določenih norm določenega recepta ne bi smelo nastajati nobenih težav, zdrava rastlina ingverja pa ne bo naredila nobene škode in pomagala znebiti telesa toksinov in toksinov.