Šipkov in ingver sta dva izdelka, katerih združljivost daje bogat vitamin in mineralni kompleks. Čaj, ki ga lahko pripravite z njihovo pomočjo, bo pomagal znebiti navadnega prehlada, postal odličen vir vitaminov in podpiral človeški imunski sistem.
Koristne lastnosti šipka z ingverjem
Jagode vrtnice so bogate z vitamini skupine C, B, K, P, B12. Vsebujejo tudi karoten, kisline, pektin, pigmente likopena in rubiksantina. Sestava rožnih bokov vključuje cink, kobalt, molibden.
Tinkture iz šipkovega šipka pomagajo odstraniti žolč iz žolčnika, aktivirati genitourinarni sistem, očistiti ledvice, pomagajo pri krepitvi krvnih žil in zmanjšanju krvavitev iz nosu.
Ali veste Tinkture iz šipka in ingverja pomagajo obvladovati močno pomanjkanje vitaminov, ki se kaže v zimski in pomladni sezoni.
Ingverjev koren vsebuje vitamine skupin, kot so C, B1, B2. Kemična sestava: magnezij, fosfor, kalcij, natrij, železo, cink. Vsebuje tudi koristne aminokisline: treonin, valin, lejzin. Pomaga pri zdravljenju bronhitisa, je učinkovit pri astmi. Ženske bodo imele koristi med uporabo ingverjevega decokcije med menstruacijo. Učinkovito se spopada s stresom, pomaga se sprostiti po napornem dnevu.
Pravila piva
Da bo jagodičje dalo pravilen rezultat in pomagalo pozdraviti bolezni ali ohraniti imuniteto, je vredno upoštevati nekaj pravil:
- Uporabljajte izključno sveže borove vrtnice, če je po obiranju že več kot eno leto, potem bo tam vsaj vitaminov.
- Pred pivom sperite pod hladno tekočo vodo.
- Priporočljivo je kuhati v termosu, vendar le v kozarcu. Če je termos iz nerjavečega jekla, je bolje, da ga zavrnete, saj boste namesto koristi dobili škodo. To je posledica dejstva, da ima lastnost oksidacije.
- Ingver lahko dodate vsakemu receptu z divjo vrtnico in ga morate dodati, potem bo učinek večji.
- Zavremo z vodo s temperaturo, ki ne presega + 80 ° S.
- Za 1,5 litra vode bo dovolj 15 jagod in dve žlički naribanega ingverja.
- V termosu, napolnjenem z vodo, ne sme biti nobenega mesta, sicer bo začel priti kisik, pijača bo reagirala z njim in začel se bo postopek oksidacije.
- Pijačo lahko tudi skuhate v vrču, potem pa jo zavijte s folijo in toplo brisačo.
Pomembno! Infuzijo, kuhano zvečer, je treba piti do kosila naslednji dan, saj bo količina vitaminov in mineralov veliko manjša.
Klasična
Sestavine
- šipkov šipek - 2 tbsp. l .;
- ingver - 60 g
Kuhanje:
- Izperite jagode pod tekočo vodo in po vsaki stiski nekoliko zdrobite z nožem, bo ta tehnika pripomogla k boljši infuziji juhe.
- Koren olupite in narežite na rezine.
- Tako da vlakna ne pridejo v pijačo, lahko uporabite posebno sito za pivo ali kos gaze.
- Vztrajajte 10 ur.
- Po okusu dodajte med ali sladkor.
Ogrevanje za podporo imunosti
Sestavine
- šipkov šipek - 2 tbsp. l .;
- ingver - 4 kos. skupna teža do 50 g;
- Senna trava - 1 tsp;
- meta - 10 listov
Korak za korakom:
- Divjo vrtnico sperite, ingver olupite.
- Vodo zavremo in ohladimo na + 80 ° S.
- Prelijemo sestavine.
- Vztrajajte približno 7 ur. Lahko ga uporabljate v hladni ali topli obliki, kot želite.
Pomembno! Vse infuzije se po možnosti pijejo pol ure pred obrokom in po možnosti eno uro. To bo telesu pomagalo nasičiti s koristnimi vitamini in minerali, koristi pa bodo ogromne.
Z dodatkom zelenega čaja
Sestavine
- šipkov - 25 jagod;
- zeleni čaj - 2 žlici. l .;
- ingver - 2 rezini
Korak za korakom:
- Izperite dogra in malo gnetite z nožem.
- Olupite in drobno sesekljajte korenino.
- Vse sestavine dajte v kozarec in dodajte vodo.
- Vrč zavijte v folijo in brisačo, to bo pomagalo ohraniti toploto.
- Vztrajajte 6 ur.
Z jabolkom
Sestavine za prostornino 2 L:
- šipek - 20 jagodičja;
- jabolko - 250 g;
- ingver - 50 g;
- meta - 1 vejica;
- cimet - 1 palica (po okusu)
Korak za korakom:
- Sestavine dobro sperite, olupite ingver in jabolko. Fino sesekljamo.
- Vse sestavine dajte v termos, nalijte vodo.
- Vztrajajte približno 8 ur.
- Po okusu dodajte med ali sladkor.
Pomembno! Medu dodajte izključno hladno pijačo, saj uporaben izdelek, ko se segreje, izgubi lastnosti.
V termosu
Sestavine
- šipek - 20 jagodičja;
- ingver - 40 g;
- limona - 150 g;
- zvezdasti janež, cimet po okusu
Navodila po korakih:
- Sperite sestavine.
- Ingver sesekljajte.
- Predhodno sperite termos z vrelo vodo, to mu bo pomagalo ohranjati temperaturo dlje.
- Sestavine naložite v termos. Vztrajajte 8 ur.
- Pijete lahko tako hladno kot toplo.
Kontraindikacije
Če ima oseba želodčne razjede ali nagnjenost k gastritisu, potem ni priporočljivo jemati teh decokcij, saj lahko to poslabša te težave. Ob povečani kislosti želodca se tudi čaj ne priporoča, saj se lahko poveča koncentracija želodčnega soka. Če imate težave s srčno-žilnim traktom, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Pri povišanih temperaturah prav tako ne smete piti izvlečka šipka in ingverja, saj lahko to povzroči poslabšanje stanja, temperatura pa se bo začela dvigovati in se bo težko znižati.
Ali veste Skupno je na svetu znanih več kot 50 tisoč sort borovnic.
Če se še vedno želite zdraviti z okusnim vitaminskim čajem, vendar obstajajo določene kontraindikacije, je priporočljivo, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, on vam bo lahko priporočil in dal povratne informacije o tem, kako ga pravilno piti.