Vzrok cistitisa je okužba, ki vstopi v telo skozi sečnico. To bolezen spremljajo neprijetni občutki med uriniranjem in pogostimi nagoni do stranišča, za predpisovanje pravilnega zdravljenja se morate posvetovati z zdravnikom. Toda kot dodatno terapijo lahko uporabimo tudi ljudska pravna sredstva, med katerimi je lubenica. Ta članek govori o koristnih in škodljivih lastnostih lubenice s cistitisom, pravilih njene uporabe in kemični sestavi, pa tudi o glavnih vzrokih vnetja mehurja.
Vzroki za cistitis
Ta bolezen se lahko pojavi pri ženskah in moških, vendar zaradi anatomske strukture spolovil pošteni spol trpi za cistitisom veliko pogosteje kot moški. Pri ženskah je sečnica širša in krajša, zato okužbe lažje prodrejo in vstopijo v mehur.
Ali veste Kitajska je vodilna pri pridelovanju lubenic. Tu letno naberejo več kot 60 milijonov ton črtastih jagod.
Spodaj so navedeni glavni vzroki, ki lahko izzovejo cistitis:
- telesna hipotermija (zlasti na nogah in medeničnem predelu) - vnetje sečnice se pogosto pojavi zaradi sedenja na hladni površini ali bivanja v prepihu v lahkih oblačilih;
- različne kronične bolezni genitourinarnega sistema - ustvariti ugodno okolje za množenje bakterij, ki izzovejo vnetje;
- sedeč način življenja - bolezen se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so vsakodnevno več ur brez prekinitve v sedečem položaju;
- čez dan ne pijete dovolj tekočine - vodi v redko praznjenje mehurja, kar ustvarja ugodne pogoje za življenje škodljivih bakterij v sečnici;
- dolgotrajna uporaba antibiotikov - lahko povzroči hormonsko odpoved in moti mikrofloro sluznice genitourinarnih organov;
- neupoštevanje intimne higiene - Ustrezno okolje za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov nastane ob nošenju neudobnega ali sintetičnega spodnjega perila, pa tudi pri redkih higienskih postopkih;
- nezaščiten seks - med seksom lahko okužba zlahka prodre neposredno na sluznico spolovil;
- pomanjkanje vitamina - spremlja oslabitev imunskega sistema, zaradi česar je telo bolj dovzetno za okužbe;
- splošno izčrpavanje - Pojavi se lahko v ozadju stresa, pogostega pomanjkanja spanja ali nepravilne prehrane, zmanjšuje odpornost telesa na okužbe;
- nosečnost pri ženskah - pogosto ga spremlja zmanjšanje števila laktobacilov v nožnici, kar ustvarja ugodno okolje za razvoj cistitisa;
- alergija na intimne higienske izdelke - pri uporabi nekaterih vrst kozmetike lahko pride do draženja sluznice sečnice, kar povzroči vnetne procese.
Lastnosti lubenice s cistitisom
Sladke in sočne lubenice so 90% vode in imajo močan diuretični učinek. Poleg tega imajo črtaste jagode bogato kemično sestavo, ki telesu zagotavljajo različne koristne snovi. Vse to ugodno vpliva na imunski sistem in splošno stanje človeka, prav tako prispeva k učinkovitemu zdravljenju cistitisa.
Pomembno! Med zdravljenjem cistitisa je priporočljivo izključiti iz prehrane kislo, slano in ocvrto hrano, pa tudi zelenjavo in sadje, ki povzročajo draženje sten mehurja (zelena, kislica, čebula, česen).
Toda v nekaterih primerih te bolezni lahko lubenica povzroči znatno škodo telesu, zato se morate pred uporabo izdelka vedno posvetovati z zdravnikom. Več o koristnih in škodljivih lastnostih lubenice s cistitisom - v nadaljevanju članka.
Ugodnost
Celuloza zrelega črtastega jagodičja nima samo odličnega sladkega okusa, ampak pomaga tudi pri zdravljenju cistitisa. Uporaba lubenice prispeva k pogostejšemu uriniranju, zaradi česar povzročitelji te bolezni ne morejo biti pritrjeni na sluznici mehurja in se izločajo.
- Pozitiven učinek izdelka na telo med cistitisom:
- krepi živčni sistem in pomaga v boju proti stresu zaradi visoke vsebnosti magnezija;
- vsebuje folno kislino, ki odpravlja vnetje mehurja in črevesne sluznice;
- prispeva k hitremu odstranjevanju tekočine iz telesa zaradi visoke vsebnosti kalija in vode v kaši;
- veliko število vitaminov v kaši ploda pomaga krepiti imunski sistem;
- zagotavlja aktivno kroženje vode v telesu, kar pomaga znižati telesno temperaturo na normalno raven in preprečuje razvoj zastrupitev;
- visok odstotek fruktoze vam omogoča, da telo nasičite z energijo;
- lubenicni sok pomaga ustvariti okolje, ki škoduje škodljivim bakterijam v sečnici zaradi visoke vsebnosti alkalije;
- elementi v sledovih, ki jih vsebuje celuloza ploda, preprečujejo nastanek kamnov v ledvicah in žolčniku.
Škoda
Kljub velikemu številu uporabnih lastnosti lubenice ni mogoče uporabiti za zdravljenje cistitisa ob prisotnosti nekaterih drugih bolezni ali motenj v telesu. Meso črtastega jagodičja lahko v tem primeru poslabša težavo in vodi do negativnih posledic.
- Uporaba lubenice lahko zdravnik omeji ali prepove, če v telesu obstajajo take motnje:
- diabetes mellitus - kaša ploda je zelo sladka in povzroči zvišanje krvnega sladkorja;
- bolezni prebavnega sistema (gastritis, holecistitis, pankreatitis) - lubenicni sok v tem primeru draži želodčno sluznico in lahko povzroči bolečino;
- odvečna teža - povečanje količine tekočine v telesu lahko izzove edem;
- nadutost - meso lubenice vsebuje snovi, ki lahko povečajo tvorbo plinov v črevesju;
- prebavne motnje - v tem primeru je sok lubenice idealen medij za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov v črevesju, ki povzročajo bruhanje ali drisko;
- zastajanje urina - po zaužitju lubenice se bo količina tekočine v telesu povečala, kar povzroča raztezanje mehurja in bolečino;
- urolitiaza - uporaba celuloze črtastih jagod lahko sproži prehod kamnov iz ledvic in žolčnika;
- druga polovica nosečnosti pri ženskah - pogosto jo spremljajo motnje blata in edemi, ki se pojavijo ob zaužitju večje količine lubenice;
- adenoma prostate pri moških - sok lubenice v tem primeru lahko povzroči bolečino med uriniranjem;
- alergija na hrano na komponente lubenice.
Pomembno! Da preprečite alergijsko reakcijo in prebavne motnje, ne dajte lubenice otrokom, mlajšim od 3 let.
Kemična sestava lubenice
Kakovostna in zrela lubenica je prava zakladnica vitaminov in elementov, koristnih za človeško telo. Po kalorični vsebnosti izdelek spada med prehranske izdelke, saj 100 g kaše vsebuje le 27 kcal.
Opis prehranske vrednosti 100 g izdelka:
- beljakovine - 0,7 g;
- maščobe - 0,1 g;
- ogljikovi hidrati - 5,8 g;
- organske kisline - 0,1 g;
- prehranske vlaknine - 0,4 g;
- voda - 92,6 g;
- pepel - 0,4 g.
Sestava lubenice kaše vključuje tudi take sestavine:
- vitamini - A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
- makroelementi - kalcij, kalij, klor, natrij, magnezij, fosfor, silicij, žveplo;
- elementi v sledeh - cink, fluor, jod, železo, aluminij, bor, mangan, baker, kobalt, stroncij, selen, nikelj, rubidij, vanadij, krom, molibden, litij;
- prebavljivi ogljikovi hidrati - saharoza, fruktoza, glukoza, škrob;
- esencialne aminokisline - izolevcin, histidin, metionin, fenilalanin, treonin, arginin, levcin, valin, lizin, triptofan;
- Omega-3 in omega-6 maščobne kisline;
- esencialne aminokisline - glicin, cistein, alanin, tirozin, serin, prolin, glutaminska in asparaginska kislina;
- nasičene maščobne kisline.
Ali veste Na otoku Hokkaido (Japonska) goji posebno vrsto lubenice Densuke s črno lupino. Letni pridelek tega pridelka ne presega 10.000 kosov.
Pravila za izbiro kakovostne lubenice
Če želite kar najbolje izkoristiti črtaste jagode, morate imeti ob nakupu sposobnost razlikovanja kakovosti od razvajene. Zelena ali preveč zrela lubenica je lahko telesu škodljiva, sadje, ki ga uživajo nitrati, pa pogosto povzroči resno zastrupitev s hrano.Pravila izbire lubenice.
Ko kupujete ta izdelek, morate biti pozorni na take znake:
- kakovostne lubenice, naravno dozorele, se pojavijo v prodaji šele sredi avgusta - prejšnje sadje vas ne bo razveselilo sladkega okusa, nitrati pa bi jih lahko uporabili pri gojenju;
- kupi črtasto jagodičje priporočljivo samo v trgovinah, trgovskih paviljonih in šotorih, opremljenih s krošnjami - pod svetlim sončnim žarkom se meso lubenice hitro pokvari in skozi mikrotreske v koži prodrejo prah in povzročitelji bolezni;
- prodajalec mora imeti potrdilo - iz tega dokumenta lahko razberete, kje je bil pridelan sadni pridelek in kdaj je bil pobran;
- lubenica lupine ne sme biti razpok in vdolbinicin rezanega sadja ni mogoče kupiti - s dolgotrajno interakcijo z zrakom v kaši se patogene bakterije začnejo množiti;
- najslajša in najkakovostnejša so črtaste jagode srednje velika - za gojenje prevelikih osebkov bi lahko proizvajalec uporabil nitrate, majhno sadje pa ima manj sočno meso;
- lupina zrele lubenice ima gosto strukturo in sijoča površina, vzorec na njej pa je sestavljen iz kontrastnih svetlih in temnih trakov;
- pri tapkanju zrele lubenice lahko slišite značilen zvočen zvok, in če lubenico rahlo stisnete z rokami na obeh straneh, potem bo počila;
- na primer kakovosti pecelj je suh in se pri upogibanju zlahka zlomi - lubenice, razrezane do polne zrelosti, imajo ohlapen rep zelene ali rjave barve;
- med polnim zorenjem na meloni je ena stran črtastega jagodičja nenehno v stiku s površino zemlje, zato se na njej tvori značilna rumena ali oranžna pega - mora biti nasičene barve in premera najmanj 5 cm.
Video: kako izbrati lubenico
Metode in pravila uporabe
Pred uporabo lubenice kot dodatnega zdravila za zdravljenje cistitisa je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Med zdravljenjem se morate držati norm uporabe tega izdelka in ne smete prekoračiti odmerka, ki ga je predpisal specialist.
Pomembno! Da bi ohranili največjo količino vitaminov in koristnih sestavin v kapi iz lubenice, je priporočljivo, da sadje narežemo neposredno pred jedjo.
Da bi dosegli najboljši terapevtski učinek, je treba v svojo prehrano med cistitisom vključiti črtasto jagodičje z naslednjimi priporočili:
- izdelek se v jedilnik uvaja postopoma, začenši z 200 g kaše na dan;
- dnevni vnos lubenice za cistitis ni večji od 2 kg, v drugi polovici nosečnosti pa - do 200 g;
- priporočljivo je deliti dnevno porcijo lubenice na 4-5 sprejemov čez dan, jesti izdelek med obroki;
- jagodičja ne morete jesti skupaj s slano hrano - to bo privedlo do zastajanja tekočine v telesu;
- po uživanju lubenice naj ostanejo pred naslednjim obrokom vsaj 2 uri;
- minimalni potek zdravljenja cistitisa z lubenico mora biti najmanj 1 teden - to bo pomagalo odstraniti vse patogene iz telesa;
- črtaste jagode ne smete jesti manj kot 3 ure pred spanjem - diuretični učinek izdelka na telo lahko moti popoln nočni počitek.
Pravila skladiščenja
Rok uporabnosti sveže lubenice je odvisen od celovitosti njene lupine. Neobrezano sadje brez udrtin ali mehanskih poškodb je mogoče varno hraniti v temni in hladni kleti 3-4 mesece. Toda po rezanju črtastega jagodičja se njegov rok trajanja zmanjša na nekaj ur.
Pomembno! Pri sobni temperaturi lahko rezano lubenico hranimo največ 2 uri - v takih pogojih se njena kaša spremeni v idealno okolje za razmnoževanje škodljivih mikroorganizmov.
Osnovna pravila za shranjevanje lubenice:
- pri polaganju v kleti se celotni plodovi položijo na plast tkanine ali mehkega mahu, tako da ne pridejo v stik s trdimi površinami in med seboj;
- med dolgotrajnim skladiščenjem je treba cele lubenice redno preusmeriti na drugo stran, da se zagotovi enakomerna kroženje zraka okoli njih;
- črtaste jagode ni mogoče hraniti v bližini krompirja - vendar se veliko hitreje pokvari;
- vlažnost v kleti z lubenicami naj bo 80–85%, temperatura pa od + 1 ° C do + 3 ° C;
- da povečate rok uporabnosti neobrezanih plodov, lahko njihovo lupino prekrijete s plastjo voska ali parafina in jih nato obesite v mrežo do stropa kleti;
- rezano sadje hranimo samo v hladilniku - hkrati jih je treba postaviti na krožnik z odrezanim in zaviti v oprijemljiv film skupaj s posodo;
- rok trajanja narezanih črtastih jagod v hladilniku ni več kot 2 dni;
- lubenicno kašo lahko razrežemo in zamrznemo - v tej obliki jo lahko hranimo več mesecev, vendar bo po odmrzovanju izgubila prvotno konsistenco in jo lahko uporabimo le za pripravo pijače ali sladice.