Bučna semena, ki lahko nudijo resnično pomoč pri krepitvi zdravja moških, so hkrati izključno naraven izdelek, ki je cenovno dostopen in če ga pravilno uporabljamo, nima škodljivega vpliva na telo. Koristi bučnih semen in kako jih uporabiti za izboljšanje zdravja moških bomo obravnavali kasneje.
Vsebnost kalorij in kemična sestava
Bučna semena, ki imajo visoko energijsko vrednost, so tudi resnično skladišče hranil, ki lahko zadovoljijo potrebe telesa po večini vitaminov, mineralov, aminoklotov in hkrati vplivajo izključno na moške organe, krepijo njihove funkcije in preprečujejo bolezni.
Kalorična vsebnost, koncentracija BZHU in nabor hranil v bučnih semenih lahko presodite s to tabelo:
Vsebnost kalorij v surovih semenih (kcal) na 100 g | 556 |
Kalorična vsebnost ocvrtih semen (kcal) na 100 g | 602 |
BZHU (g) na 100 g izdelka | |
Veverice | 24,5 |
Maščobe | 45,9 |
Ogljikovi hidrati | 13,5 |
Vitamini (mg) na 100 g izdelka | |
A | 0,228 |
B1 | 0,2 |
B2 | 0,32 |
B3 | 0,339 |
Niacin | 1,7 |
B5 | 0,35 |
B6 | 0,23 |
Folna kislina | 0,058 |
Z | 1,9 |
E | 10,9 |
Do | 0,051 |
Choline | 63 |
Makrohranila (mg) na 100 g izdelka | |
Kalij | 807 |
Kalcij | 43 |
Magnezij | 535 |
Natrij | 18 |
Fosfor | 1174 |
Elementi v sledovih (mg) na 100 g izdelka | |
Železo | 14,96 |
Mangan | 0,003 |
Baker | 1,39 |
Selen | 0,006 |
Cink | 7,45 |
Bučna semena vključujejo tudi nenasičene maščobne kisline Omega-3 in Omega-6 ter 20 esencialnih in neesencialnih aminokislin.
Kaj so bučna semena dobra za moške
Poleg zdravilnega učinka na katero koli človeško telo imajo bučna semena tudi selektivni učinek na čisto moško telo, kar se kaže v:
- stimulacija proizvodnje glavnega moškega hormona testosterona;
- aktiviranje oskrbe s krvjo v reproduktivnem sistemu in optimizacija njegove aktivnosti;
- podaljšanje spolnih odnosov;
- ustvarjanje pogojev, ki preprečujejo prezgodnji izliv;
- optimizacija erektilne funkcije;
Ali veste Bučna semena so vodilna v prvih desetih živilih, ki dvigujejo razpoloženje pri ljudeh. K temu pojavu pripomore nasičenost semen s triptofanom, ki se v človeškem telesu pretvori v "hormon sreče" serotonin.
- inhibicija vnetja v genitourinarnem sistemu;
- preprečevanje preobremenjenosti spolovil;
- preprečevanje impotence;
- izboljšanje pogojev za delovanje prostate;
- stimulacija libida.
Kontraindikacije in škoda
Kot kateri koli drug živilski izdelek je tudi bučno seme kontraindicirano za ljudi s posamezno nestrpnostjo do te vrste hrane.
Bučna semena se prav tako ne smejo uporabljati za:
- kronične bolezni in vnetni procesi trebušne slinavke, želodca, črevesja ali jeter;
- prisotnost solnih kamnov v žolčniku ali ledvicah;
- slaba koagulacija krvi;
- nizka glukoza v krvi;
- nezadostna raven holesterola;
- razširjene krvne žile;
- prekomerna telesna teža;
- odvečna želodčna kislost.
Ali veste Skupno 100 gramov bučnih semen vsebuje en in pol dnevnih odmerkov fosforja, brez katerega normalno delovanje možganov in stanje kosti ni mogoče. Ta dragoceni element je priznan dobavitelj fosforja - rib 2,5-krat manj.
V kakšni obliki je bolje uporabiti
Surova moška ali rahlo posušena bučna semena lahko največ koristijo moškemu telesu, ki jih olupimo takoj pred uporabo in na jedrih, na katerih se je ohranil film, ki jih pokriva.
Obstajajo pa tudi drugi načini uporabe zadevnega izdelka:
- zaužitje v prečiščeni obliki po sušenju v peči;
- z dodajanjem solatam;
- v zdrobljeni obliki dodajte omakam;
- obogatitev z mletimi zrni žit ali sendviči;
- s pripravo zdravil na osnovi semen.
Pomembno! Ko so pražena, bučna semena zadržijo le četrtino hranil, ki jih vsebujejo.
Recepti za izboljšanje potenciale
Za aktiviranje erektilne funkcije se uspešno uporabljajo taka zdravila, pripravljena na osnovi bučnih semen:
- Kozarec olupljenih jedrc zmeljemo z mešalnikom in pomešamo s pol kozarca medu. Kroglice s premerom do 2 cm so narejene iz dobljene mešanice in postavljene v hladilnik, kjer jih shranimo. Vzemite jih po 1 kos dnevno 40 minut pred kosilom. Tečaj traja mesec dni, kar lahko po tedenskih odmorih ponavljamo večkrat, dokler ne dobimo želenega učinka.
- Zdravilni napitek lahko pripravimo iz 2 skodelic semen, 1 litra vode in 4 žlice medu. Semena v prahu s pomočjo mešalnika prelijemo s kuhano vodo, premešamo in nato v zmes dodamo med. Pijača se pije po pol kozarca trikrat na dan pred obrokom mesec dni.
Video: Uporabne lastnosti bučnih semen v kombinaciji z medom
- Bučno olje Pripravlja se iz 1 kg semen, ki jih zmeljemo do stanja moke in ocvrti v ponvi do medene barve, tej moki pa dodamo 0,1 l vode. Po mešanju mešanice jo iztisnemo, dobljeno olje pa jemljemo mesec dni po 2 žlički dnevno.
- Decoctionuspešno konkurira Viagra, pripravljen je iz 2 posušenih kozarcev semen, ki jih v mešalniku zdrobimo skupaj z lupino do praškastega stanja in prelijemo z litrom vrele vode, nakar se vse zavre. Nato ohlajeno brozgo filtriramo in obogatimo s 3 žlicami medu. Juho pijte 3 mesece po pol skodelice trikrat na dan pred obroki.
Pomembno! Ne bi smela združiti jemanje bučnih semen z alkoholom.
Nič zase je, da so bučna semena že več stoletij med učinkovitimi zdravilnimi sredstvi in tako pomagajo močni polovici človeštva pri soočanju s svojimi zdravstvenimi težavami. Pravilna uporaba le-teh lahko resnično izboljša moške reproduktivne funkcije.