Če je prišlo do zastrupitve telesa, bolnik pogosto nima dovolj moči, da bi se spopadel s težavo zaradi nepravilnega delovanja notranjih organov. Hitreje kot lahko zaženete želodec, bolj učinkovito se bo znebiti toksinov v telesu. Iz članka boste izvedeli, kako odpraviti zastrupitev prebavil in njegove negativne posledice z uporabo ovsene kaše, kuhane na vodi.
Vpliv ovsene kaše na telo v primeru zastrupitve
Zastrupitev s hrano je močan udarec prebavil, zato je treba takoj po njej usmeriti vsa prizadevanja za obnovo dela notranjih organov. Zastrupitev ne mine sama od sebe, ker prizadeti organ preprosto nima moči, da bi normalno deloval in predelal hrano. Tako se vsak naslednji obrok ne absorbira, ampak le prinese nove muke pacientu.Zato bi morali prvi dan zastrupitve popolnoma zavrniti hrano. Izjema so le bolniki, ki so bolni z gastritisom, ker imajo terapevtsko stradanje vedno povzročajo tako imenovane lakote. V takšnih situacijah, ko praktično ničesar ne jemo, je najbolje, da se zatečemo k ovseni moki na vodi, ki se spopada s strupi in zmanjša negativne učinke zastrupitve.
- Če sledite terapevtski dieti, bo uporaba ovsene kaše prinesla le pozitiven učinek:
- bo povečala imuniteto pacienta;
- odpraviti šibkost, slabost in omotico;
- znatno pospešijo celjenje sluznice prebavil;
- prepreči prehod bolezni v kronično stopnjo;
- pozitivno vplivajo na proizvodnjo encimov v telesu.
Ali veste Francoski zdravnik Jean de Catherine je ovseno kašo priporočil kot recept za dolgo življenjsko dobo, torej je uporabljal vsak dan in živel do 120 let.
Dieta za zastrupitev z ovseno kašo
Glavni pogoj prehrane, ki je predpisana po zastrupitvi telesa, so pogosti obroki v minimalni količini. Oslabljeno telo ne more hkrati predelati velike količine hrane. Prav zaradi tega bi morali opustiti tudi grobo vlaknino, ki je del večine žit, pa tudi začimbe, ker lahko dodatno poškodujejo prizadeto črevesno sluznico. Za lažje delo prebavnega trakta je potrebno uporabiti tudi lahke juhe. Bolje je, če so zelenjavne brez dodatka mesa, rib ali še več gob. Od 5. dneva lahko v prehrano dodate meso ali ribe, vendar jih je treba kuhati in naribati.Zaužiti jih je treba ne kot samostojno jed, ampak kot dodatek juhi v majhni količini. Prav tako opustite izdelke, kot so zelje, špinača, zelišča ali korenje. Po njih se tudi pri zdravi osebi pogosto pojavijo napihnjenost in močno v trebuhu, zato jih bolnikom posebej ne priporočamo. Prav tako je nezaželeno jesti sadje (iz zgoraj navedenega razloga). Izjema so banane, saj je njihova konsistenca precej mehka, vendar bi morale biti zrele, celo rahlo zatemnjene.
- Obstaja tudi seznam izdelkov, ki jih morate v prvih dveh tednih po zastrupitvi kategorično zavrniti:
- pecivo, piškoti in drugi izdelki iz moke;
- bogate juhe in juhe z dodatkom mesa;
- mlečni izdelki, na primer jogurti, kefir, fermentirano pečeno mleko;
- prekajena in ocvrta hrana;
- katero koli vrsto rib in konzervirano hrano (zelo nezaželeno je uživanje kaviarja ali mleka);
- kuhana in ocvrta jajca.
Vsa hrana, ki jo zaužijemo takoj po zastrupitvi, mora imeti pol tekočo konsistenco. Bolje je, da vse zmeljemo do stanja pire krompirja. Včasih zdravniki priporočajo uživanje nesladkanih krekerjev, vendar jih je treba dodatno namočiti v čaj, da ne poškodujejo prizadete črevesne sluznice. Poleg tega riževa juha ali kaša, kuhana v vodi, bosta pomagala pri vezavi in odstranjevanju strupov iz telesa. Lahko se zamenja z ovsenimi kosmiči, jih jemo izmenično.
Ali veste V Veliki Britaniji poteka letno prvenstvo za pripravo ovsene kaše. Zmagovalec prejme dragoceno nagrado - zlato mešalko.
Dnevni meni takoj po zastrupitvi bo izgledal tako:
- Prvi dan morate piti veliko količino vode in zelenega čaja, pri čemer se popolnoma omejite pri obrokih. To bo pomagalo obnoviti moteno mikrofloro, torej hrana po zastrupitvi preprosto ne bo absorbirana.
- Do konca drugega dne lahko začnete malo jesti, torej bodo notranji organi pripravljeni prebaviti hrano, ki jo zaužijejo. Bolje je začeti z ovseno kašo, zelenjavnimi juhami z majhnim dodatkom riža, zelenega čaja in juhe iz šipkovega šipka.
- Že od 4. dneva lahko vstopite na jedilnik mesnih suflejev in parnih rezin iz zajca ali piščanca.
- Peti ali šesti dan se v prehrani lahko pojavijo omlete pare in skuta.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11257/image_nPx04mbQzVDhH2.jpg)
Recepti za prehrano ovsa
Dokaj pogosto zdravniki, ki so pozneje zastrupljeni, predpišejo stradalno dieto, ki vključuje prehransko ovseno kašo. To je zato, ker izdelek prinaša veliko koristi za bolnikovo telo, saj vsebuje veliko uporabnih elementov v sledovih in vitaminov.
Pomembno! Ovsena kaša pomaga, da se znebite nespečnosti in depresije, t. Vsebuje veliko količino vitaminov B, odgovornih za razpoloženje.
Vlakna, ki sestavljajo oves, pomagajo očistiti telo ostankov neželene hrane, ki so sprožile zastrupitev. Spodaj sta dva osnovna recepta, s pomočjo katerih lahko obnovimo bolnikovo telo. Ime so kaša na vodi, pa tudi žele iz herkulovih kosmičev.
Kaša na vodi
Ovsena kaša na vodi je izjemno koristna za telo, tudi kot profilaktično sredstvo, saj pomaga stabilizirati delovanje srca in ledvic. Poleg tega to žito vsebuje veliko količino beljakovin, ki pomaga, da telo dolgo časa energizira, odpravlja občutek lakote.
Recept za pripravo Herculove kaše na vodi je preprost, zato jo lahko skuha celo neizkušena gospodinja:
- 250 g ovsene kaše vlijemo v 500 ml tople vode.
- Sestavine dobro premešamo in damo v ponev. Lonec postavimo na počasen ogenj.
- Mešanico zavremo, nato pa kuhamo še 10 minut. pred zgostitvijo želeja.
Bolje je, da med dieto po zastrupitvi ne preobremenite ovsene kaše s soljo ali sladkorjem. V tem primeru lahko jed dodate lahka sveža jagodičja ali suho sadje. Takšna dieta bo pomagala začeti delo prebavil, ne da bi ga hkrati preobremenili.
Ovsena kaša
Prve dni po zastrupitvi je bolje uporabiti kissel, saj ga želodec zlahka absorbira, njegova vlaknasta sestava pa obdaja črevesje. To pomaga hitro odpraviti draženje in mikrotraume, ki nastanejo zaradi uporabe drugih izdelkov. Pijača je tako uporabna in neškodljiva, da jo celo otrokom priporočamo, da jo uporabljajo v primeru zastrupitve.Edina kontraindikacija za uporabo ovsenega želeja je posamezna nestrpnost in alergija. Če je žele pripravljen za otroke, je treba zmanjšati količino sladkorja in mu namesto tega dodati med, jagode ali šipek. Tako boste povečali količino vitaminov v sestavi in pijačo naredili bolj koristno za oslabljeno telo. Vlakna, ki jih vsebujejo žele, opravljajo tudi izjemno pomembno funkcijo: vežejo škodljive snovi in jim omogočajo, da se na naraven način odstranijo iz telesa.
Za povečanje učinkovitosti te pijače je dovolj uporaba ločenih prehranskih dopolnil. Na primer, sliva prinaša nekaj odvajalnega učinka, zato vam omogoča hitro odstranjevanje toksinov in toksinov iz telesa. Če uporabljate jagode gorskega pepela, ima bolnik pogosto uriniranje, zahvaljujoč temu, da notranji organi hitro pridejo do pravega ritma dela. Uživanje malin ali borovnic bo pomagalo lajšati vnetja in se hitreje spoprijeti z virusom.
Pomembno! Redno uživanje ovsene kaše lahko pomaga znižati holesterol v krvi. Znanstveniki so dokazali, da 150 g kaše iz ovsene kaše zmanjša njeno količino za 10-15%.
Za pripravo zdravega poljuba, ki bo zaustavil zastrupitev telesa in pomagal obnavljati zalogo vitaminov in mineralov v njem, sledite temu receptu:
- 200 g ovsenih kosmičev zdrobite v moko s pomočjo mešalnika ali predelovalca hrane.
- Suho zmes prelijemo s kozarcem tople vode in tem sestavinam dodamo 50 g rjavega kruha.
- Posodo s to tekočino je treba pustiti en dan in jo pokriti s svetlo krpo, da se opravi postopek fermentacije.
- Zdaj je treba dobljeno maso filtrirati skozi sito ali colander, preostalo tekočino pa odcediti v ponev.
- Posodo postavimo na počasen ogenj in kuhamo njeno vsebino, dokler se ne zgosti. Ko se končan žele ohladi, mu lahko po okusu dodate suho sadje ali jagode.
Video: mleček ovsene kaše
Kako jemati ovseno kašo, da si opomoremo od zastrupitve
Po mnenju mnogih prehranskih strokovnjakov je ovsena kaša lahko vključena v meni terapevtske diete, ki jo po zastrupitvi predpiše obiskovani zdravnik. Pomembno je, da se kosmiči sesejo do enotnega želeja. V tem stanju zlahka zavijejo stene črevesja, kar vodi do njegovega hitrega celjenja. Poleg tega vam omogoča absorpcijo in odstranjevanje toksinov iz telesa. Pogosto so metode terapije, ki se uporabljajo po zastrupitvi, precej agresivne. Uporabljajo se kemični pripravki, ki motijo mikrofloro telesa in tudi upočasnjujejo proces asimilacije hrane.
V tem primeru se morate držati nekaterih pravil:
- Jejte žitno hrano v majhnih obrokih (po 70 g) 6-krat na dan.
- Pijte najmanj 1,5–2 litra vode.
- Če kuhate tekočo ovseno kašo v vodi, jo lahko uporabite od prvega dne po zastrupitvi.
- Hkrati morate kupiti polnozrnat izdelek, ker vsebuje največje število hranil in vitaminov.
- Prvih 5-7 dni je treba upoštevati strogo dieto, odvisno od stanja.
- Kaše ne morete soliti ali ji dodati nobenih začimb, da ne bi zadržali vode v telesu.
- Vsa uporabljena hrana mora biti podvržena toplotni obdelavi, tj. Tudi surova zelenjava je pri zastrupitvi želodca strupena.
Če se je pojavila resna zastrupitev in je to vplivalo na delovanje gastrointestinalnega trakta kot celote, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki bo teden ali dva predpisal terapevtsko dieto. V tem času je vredno jesti le mehko hrano, ki lahko vključuje tudi herkulejsko kašo.