Ingver se v ljudski medicini uporablja proti številnim boleznim - tako pri zdravljenju kot tudi pri preprečevanju. Zakaj je ta koren uporaben za težave s ščitnico, bomo podrobneje razmislili v nadaljevanju članka.
Ingver in njegove koristi za ščitnico
Ko ščitnica pokvari, se moti endokrini sistem in številni procesi v telesu, kar vodi v številne bolezni notranjih organov.
Glavne funkcije ščitnice:
- delitev, rast in razvoj celic, tkiv;
- proizvodnja hormonov;
- podpora delu reproduktivnih organov;
- zagotavljanje normalne presnove;
- krepitev centralnega živčnega sistema in delovanja možganov.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4659/image_L7eNQnxbi7lcw6ytJt8Wiye3.jpg)
Ali veste Lastnosti ingverja kot afrodiziaka so bile omenjene v pravljici Šeherazade "Tisoč in ena noč".
Korenina vsebuje naslednje snovi:
- kalij - Udeležen v procesu pretvorbe glukoze v energijo, normalizira ravnovesje celičnih tekočin in kislinsko-bazično, spodbudi krčenje mišičnih vlaken. Ta element podpira delo srca, ledvic, pomaga odpraviti edeme in odstraniti toksine, zagotavlja prevod živčnih impulzov;
- kalcija - udeleženec sinteze nevrotransmiterjev, potrebno je povečati odpornost na stres, normalen spanec. Element sodeluje pri delu endokrinega sistema, pri sintezi hormonov in encimov;
- selen - Pomemben je tudi za proizvodnjo hormonov in encimov, poleg tega pa je udeleženec pri pretvorbi ščitničnih stimulirajočih hormonov v aktivno obliko;
- železo - eden izmed pomočnikov imunskega sistema pri proizvodnji protiteles in uničenju celic virusov in okužb, pomaga pri izločanju strupov, izboljšuje metabolizem;
- fosfor - sodeluje pri tvorbi DNK in RNK, prenaša informacije o genu in je odgovoren za rast in delitev celic, odgovoren je za transport hranil v tkiva in celice, potreben je za absorpcijo vitaminov - D, skupine B in glukoze;
- mangan - udeleženec presnove inzulina, proizvodnje ščitničnih hormonov, pospešuje razgradnjo maščob, presnovo beljakovin;
- baker - pomaga normalizirati endokrini sistem, sodeluje pri proizvodnji spolnih hormonov in inzulina, krepi imunski sistem;
- cink - preprečuje preobremenitev živčnega sistema, spodbuja proizvodnjo protiteles, hormonov in krvnih celic levkocitov, skrbi za zdravje kože;
- vitamin PP - Eden od udeležencev v proizvodnji takih hormonov, kot so inzulin, progesteron, kortizon, testosteron, tiroksin, estrogen.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4659/image_9ikqCjkzRQf.jpg)
S hipotiroidizmom
Hipotiroidizem se razvije zaradi akutnega pomanjkanja hormonov, za proizvodnjo je odgovorna ščitnica. Pogoj lahko povzročijo številni razlogi, med njimi pomanjkanje joda, selen, oslabljena imunost, slabokrvnost s pomanjkanjem železa. Posledično se prebavni sistem poslabša in s tem se poveča teža. To vodi do obremenitev na srcu, ožiljah, sprememb v presnovnih procesih, poslabšanja celičnega dihanja, oslabitve obrambnih mehanizmov telesa. Poleg zdravil je za zdravljenje predpisana prehrana.
Ali veste Ščitnica se začne v maternici — pri plodu pri starosti 16 tednov.
Cilji prehrane:
- obnovitev ravnovesja vitaminov in mineralov;
- normalizacija presnovnih in prebavnih procesov;
- krepitev srčno-žilnega sistema;
- stabilizacija hematopoeze;
- izguba teže
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4659/image_Mqz5N95KN96z8g.jpg)
S hiperteriozo
To stanje povzroči disfunkcija ščitnice, ki v nasprotju z zgoraj opisano okvaro proizvaja preveč hormonov. Čezmerje telo naredi delo do meje svojih zmožnosti. Porabimo veliko energije in hranil, primanjkuje kalija, kalcija, beljakovin, fosforja in drugih dragocenih elementov.
Vse to vodi do izgube teže, mišične mase. Zdravljenje in prehrana, vključno s tistimi, ki so namenjeni obnavljanju izgubljenih elementov, za povečanje teže. Vendar s hipertiroidizmom ne smemo uporabljati ingverja, saj je začimba.- Prepovedani z boleznijo so vsi izdelki, ki vznemirjajo telo:
- kava
- alkohol
- močan čaj;
- temna čokolada;
- začimbe.
Recepti tradicionalne medicine za bolezen ščitnice
Zdravljenje bi morali izvajati strokovnjaki na tem področju, vendar se nekatera ljudska zdravila uporabljajo kot vzdrževalna terapija in pomožni kompleks.
Ingverjev sok s cimetom
Cimet vsebuje skoraj vse elemente, potrebne za zdravje ščitnice. Ta izdelek je antiseptik, ki je pomemben za imunski sistem. Cimet pospeši metabolizem, proces predelave ogljikovih hidratov in beljakovin v energijo, kar pomaga zmanjšati težo.Čisti ingverjev sok lahko zaužijete v količinah, ki ne presega 2 mg na dan za otroke in 4 mg za odrasle. Pijačo pripravimo na osnovi čaja, dodamo 1 tsp. sok in ščepec cimeta. Pijte največ dve skodelici na dan.
Pomembno! Ingverjev sok ali sesekljano koreninsko meso se uporablja kot obkladek. Zunanje sredstvo pomaga zmanjšati bolečino ob prisotnosti vozlišč v ščitnici.
Čaj s suhim ingverjem, medom in limono
Koristi medu, terapevtskih in obnovitvenih, potrjujejo tako ljudska kot uradna medicina. Kemična sestava sladkega izdelka je skoraj enaka sestavi krvne plazme, zato njegova redna uporaba normalizira delo zadevne žleze in količino hormonov v telesu. Visoka koncentracija askorbinske kisline v limoni pomaga imunskemu sistemu v boju proti škodljivim celicam.
Čaj lahko pripravimo na dva načina:
- 0,5 čajne žličke suhega koreninskega prahu prelijte z vrelo vodo, pustite 15 minut, nato pa dodajte 1 čajno žličko limoninega soka in medu po okusu.
- Enako količino praška nalijemo s hladno vodo in zavremo, nato pa v pijačo, ohlajeno na 40 °, dodamo druge sestavine.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4659/image_IWpfdqiVV4mwdKis5ta3WZ.jpg)
Z orehi
Oreh je eden izmed izdelkov, ki vsebuje veliko količine joda. Poleg tega je koristen pri slabokrvnosti, motnjah živčnega sistema, za krepitev krvnih žil in izboljšanje delovanja možganov. Uradna medicina priporoča uporabo oreščkov za odrasle in otroke s pomanjkanjem joda.
Ingverjeve korenine in zelene oreščke v razmerju 1: 1 zmeljemo in prelijemo z medom. Mešanico v stekleni posodi je treba infundirati približno mesec dni. Hranijo ga v hladilniku, uživajo 1 uro pred obrokom 3-krat na dan.
Ingver z zelenim čajem
Zeleni čaj vsebuje veliko število vitaminov in mineralov, antioksidantov, katehinov in drugih koristnih elementov. Pijača tonizira telo, normalizira metabolizem, delo imunskega in ožilja. Kljub prisotnosti kofeina zeleni čaj nima močnega spodbudnega učinka. Za preprečevanje bolezni ščitnice dodamo zdrobljen svež koren v čaj - 2 g ali suh prah v enaki količini.
Vitaminsko ingver pijačo z limono, brusnicami, muškatnim oreščkom in cimetom
Brusnice so vir vseh mikro in makro elementov, potrebnih za ščitnico, je prvak med jagodami po vsebnosti joda in aminoksilata. Kar se tiče prednosti muškatnega oreščka, lahko v tem pikantnem izdelku najdete skoraj celotno periodično tabelo, vključno z jodom.
Pomembno! Muškatni orešček je kontraindiciran pri nosečnicah: vpliva na ton maternice in lahko povzroči krvavitev v maternici.
Kot osnovo za koktajl vzemite 100 ml limoninega soka in 100 g brusnic, 2 g začimb:
- nariban koren;
- cimet (prah);
- muškatni orešček (mleti).
Vse sestavine zdrobite v mešalniku z 2 skodelicama kuhane hladne vode. Pijačo pijte dvakrat na dan: zjutraj na prazen želodec in popoldne pred večerjo v 15 minutah.
Kontraindikacije
Prekomerna poraba ingverja lahko škoduje prebavnemu sistemu - na primer povzroči zgago, zakisanost.
- Folk pravna sredstva niso primerna za vse - uporaba korenine je kontraindicirana v takih pogojih:
- čir na prebavilih;
- nosečnost in dojenje;
- vbodi;
- bolezen žolčnih poti.
Ingver ni panaceja za bolezni endokrinih žlez, vendar bo služil kot odlično preprečevanje bolezni. Recepti tradicionalne medicine, vključno z izdelkom, so dober pripomoček in terapevtsko sredstvo, ki podpira telo.